小腿經常抽筋的原因是什麼[朗讀]

抽筋又稱為肌肉痙攣。引起小腿經常抽筋的原因非常多，常見的有缺鈣、寒冷刺激、劇烈運動、局部炎症、血管問題等。
具體原因如下：
1.缺鈣，人體缺鈣後神經肌肉興奮性增高，容易引起小腿抽筋。比如中老年婦女，特別是絕經後的女性體內鈣的流失增加，導致缺鈣。孕婦隨著胎兒的迅速發育，需要攝取母體大量的營養。如鈣、磷等營養物質，會造成孕婦骨質軟化脫鈣。處於發育期的青少年，生長發育快，對鈣的攝取量增加，尤其是骨骼需要足夠的鈣質，來支撐身高的增長，導致小腿抽筋。
2.小腿局部受到寒冷刺激，肌肉血液循環障礙，使肌肉纖維發生痙攣性收縮，導致小腿抽筋。
3.長時間運動或短時間的劇烈活動之後，會使小腿肌肉群不自主的收縮，出現抽筋。
4.過度勞累導致的局部炎症刺激可以引發小腿抽筋。
5.下肢動靜脈血液循環不良引起的腿抽筋。需要做下肢血管彩超，假如有動靜脈血栓則需要外科血管介入治療，同時使用抗凝藥物治療。