天氣變化，血友病患者如何加強自我保護[朗讀]

血友病患者四季如何自我保護
春季：
春季氣溫起伏，早晚溫差較大，降雨也有所增加。血友病患者可能在降溫前或降雨前有發病的前兆，例如關節不適等，稍不注意就會發病。建議患者多關注天氣預報，降溫降雨前，提前做預防準備，少動、多休息，根據醫生建議和自身情況安排是否吃藥。吃藥時需要注意一些治療風濕、類風濕性關節炎的藥物可能含有雷公藤等成分，雖然服用後感覺有些效果，但要特別慎重，因為多服可能會引發出血。
夏季：
夏季，一般情況下人們衣著較少。血友病患者應該注意關節受傷等併發症的防護，特別是年齡較小的病患者，肘部和膝蓋容易有淤清。家長可給小病患者使用護膝和護肘。同時，臀部的保護也很重要，如果小病患者屁股腫了，需要及時用藥。
秋季：
秋季氣候乾燥，冷暖多變，血友病患者很難適應，極易發生疾病或引起舊病復發。因此，入秋後必須注意保健防病。血友病患者深秋更需加強防護。每天晚上睡覺前堅持用熱水燙腳20至30分鐘。用底厚的盆或桶，熱水要過腳脖子等水涼些了再往裡添熱水，燙到身上微出汗為好。如果能堅持天天這樣燙腳，不但腳、腿關節會很少發病，就連身上其他關節也能有效的減少發病幾率。每天最多燙兩次，燙得多了由於腳的接受的濕度太大，也會腫痛的。要保持鞋墊不濕，上班時可以帶幾雙鞋墊去上班，等鞋墊濕了可以及時換上。
冬季：
冬季寒冷，血友病患者，容易陰陽失調，氣血虧虛，不耐嚴寒，應注意調養，以利康復。患者要注意保暖。但若非氣溫驟降，不要輕易「全副武裝」。晚上要睡足七八個小時。中醫古籍《黃帝內經》說：「冬三月，早臥晚起，必待日光，此冬氣之應養藏之道也」。冬令宜適當早睡晚起，養陰藏神。冬季，北方氣候乾燥，常常使人感到鼻、咽乾燥不適，陰虛內熱患者表現更明顯，宜吃些生津止渴、潤喉去燥的水果，如橙子、蘋果、梨、甘蔗、柚子、橘子、香蕉等。睡前可用紫草油、薄荷油滴鼻以防鼻黏膜乾裂出血。