咳嗽時出現白色粘連痰應採取什麼飲食措施[朗讀]

咳嗽時出現白色粘連痰或許是很多呼吸道疾病的表現，如感冒、慢性支氣管炎、肺炎等。在飲食上應留意以下幾點：
多飲水
多飲水可以協助稀釋痰液，更容易將痰咳出，緩解不適症狀。
平淡飲食
防止辛辣、平淡、撫慰性食物，建議選擇平淡、易消化的食物，如白米粥、雞蛋羹、軟麵條等。
補充蛋白質
補充足夠的蛋白質有助於恢復體力，建議選擇瘦肉、魚、豆腐等富含優質蛋白的食物。
多吃新穎蔬菜水果
新穎蔬菜水果富含維生素和纖維素，有助於改善呼吸道黏膜的性能，促進恢復。
防止吸煙、飲酒
吸煙會撫慰呼吸道，減輕咳嗽和痰多的症狀，飲酒也會減輕病情，應防止吸煙、飲酒。
要求留意的是，飲食調理只是輔佐治療，假設咳嗽、咳痰症狀繼續減輕，應及時就醫，明白病因，在醫生的指點下啟動規範治療。