腳脖子手術後應該攝取哪些食物[朗讀]

腳脖子手術後應該攝取營養豐厚、平衡的食物，以協助身體恢復。詳細來說，可以參考以下飲食建議：
補充蛋白質
蛋白質有助於修復和構建組織，可以選擇瘦肉、魚、豆類、堅果等富含蛋白質的食物。
攝取足夠的鈣和維生素 d
鈣和維生素 d 對骨骼安康至關關鍵。可以選擇牛奶、酸奶、芝士等富含鈣和維生素 d 的食物。
參與蔬菜和水果的攝入量
蔬菜和水果富含維生素、礦物質和纖維素，有助於堅持身體安康。可以選擇各種顏色的蔬菜和水果，以取得更多的營養。
多吃富含 omega-3
脂肪酸的食物：omega-3 脂肪酸對心血管安康有益，也有助於減輕炎症。可以選擇深海魚、亞麻籽、核桃等富含 omega-3 脂肪酸的食物。
控制飲食量
手術後或許會食慾參與，但要留意控制飲食量，防止過度進食。
綜述，腳脖子手術後應該攝取營養豐厚、平衡的食物，同時留意控制飲食量，防止過度進食。假設有特殊的飲食需求，可以來電醫生或營養師的建議。