睡覺時覺得肌肉在動或許是由於過度疲勞、睡眠姿態不當、精氣壓力大等非疾病要素,也或許是周期性肢體運動疾病、不安腿綜合徵、鈣缺乏等疾病要素造成的。
非疾病要素
()過度疲勞:猛烈運動、長時期體力休息後,肌肉在休息時仍或許會不自主地收縮,以協助身體恢復。
(2)睡眠姿態不當:假設睡姿不當,如手臂被壓在身體上方,或許會造成受壓部位的肌肉抽搐。
(3)精氣壓力大:常年處於緊張、焦慮、抑鬱等心情中,或許會造成睡眠質量降低,影響身體的清閒,從而惹起肌肉抽搐。
2.疾病要素
()周期性肢體運動疾病:這是一種睡眠阻礙,患者在睡眠時腿部或手臂會周期性地抽動,造成睡眠終止。
(2)不安腿綜合徵:這是一種經常出現的神經系統病症,患者常在休息時感到腿部不適,要求不時移動腿部才幹緩解。
(3)鈣缺乏:鈣離子是肌肉收縮的關鍵調理因子,假設血液中的鈣離子濃渡過低,或許會造成肌肉抽搐。
(4)其他疾病:某些神經系統疾病,如癲癇、腦卒中等,也或許造成肌肉抽搐。
假設肌肉抽搐的狀況頻繁出現,或許伴有其他不適症狀,建議及時就醫,以明白病因,並採取相應的治療措施。
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睡覺時感覺肌肉在動的原因是[朗讀]
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