睡覺時感覺肌肉在動的原因是[朗讀]

睡覺時覺得肌肉在動或許是由於過度疲勞、睡眠姿態不當、精氣壓力大等非疾病要素，也或許是周期性肢體運動疾病、不安腿綜合徵、鈣缺乏等疾病要素造成的。
非疾病要素
（）過度疲勞：猛烈運動、長時期體力休息後，肌肉在休息時仍或許會不自主地收縮，以協助身體恢復。
（2）睡眠姿態不當：假設睡姿不當，如手臂被壓在身體上方，或許會造成受壓部位的肌肉抽搐。
（3）精氣壓力大：常年處於緊張、焦慮、抑鬱等心情中，或許會造成睡眠質量降低，影響身體的清閒，從而惹起肌肉抽搐。
2.疾病要素
（）周期性肢體運動疾病：這是一種睡眠阻礙，患者在睡眠時腿部或手臂會周期性地抽動，造成睡眠終止。
（2）不安腿綜合徵：這是一種經常出現的神經系統病症，患者常在休息時感到腿部不適，要求不時移動腿部才幹緩解。
（3）鈣缺乏：鈣離子是肌肉收縮的關鍵調理因子，假設血液中的鈣離子濃渡過低，或許會造成肌肉抽搐。
（4）其他疾病：某些神經系統疾病，如癲癇、腦卒中等，也或許造成肌肉抽搐。
假設肌肉抽搐的狀況頻繁出現，或許伴有其他不適症狀，建議及時就醫，以明白病因，並採取相應的治療措施。