天氣變冷腰部不適如何處理[朗讀]

天氣變冷時腰部不適的經常出現要素有腰肌勞損、腰椎間盤突出症、腰背肌筋膜炎等，處置措施包括休息、熱敷、藥物治療等。
腰肌勞損
腰肌勞損是腰部肌肉及其附著點筋膜或骨膜的慢性損傷性炎症，天冷時肌肉緊張、血液循環減緩，或許惹起腰部酸痛、脹痛。建議腰部制動，可佩戴腰圍維護，防止彎腰負重。可啟動熱敷、按摩等方式緩解肌肉緊張、促進血液循環。疼痛嚴重時可遵醫囑經常使用布洛芬、雙氯芬酸鈉等藥物。
腰椎間盤突出症
腰椎間盤向後突出可壓榨神經根，天氣變冷時可惹起腰部疼痛不適，還或許伴有下肢的疼痛、麻木。建議患者臥硬板床休息，防止久坐、久站。可啟動熱敷、超短波等物理治療，也可遵醫囑經常使用塞來昔布、雙氯芬酸鈉等藥物。
腰背肌筋膜炎
腰背肌筋膜炎是腰背肌筋膜的無菌性炎症，天氣變冷時可惹起腰部疼痛、肌肉緊張、活動受限。患者應留意保暖，可啟動熱敷、紅外線照射等物理治療。可遵醫囑經常使用雙氯芬酸鈉、鹽酸乙哌立松等藥物。
天氣變冷時腰部不適還或許是其他要素，如腰椎管狹窄、腰椎滑脫等。假設腰部不適繼續不緩解，建議及時就診，明白病因，遵醫囑啟動治療。