工作時扭傷了腰應如何處理[朗讀]

任務時扭傷了腰可以經過休息、冷敷、藥物、就醫等方式處置。
休息
出現腰扭傷後，應立刻中止活動，盡或許堅持溫馨的姿態，必要時可以佩戴腰圍制動。
冷敷：急性腰扭傷後 72
小時內可以連續冷敷，有助於減輕疼痛和腫脹。
藥物治療
假設腰扭傷惹起的疼痛比擬嚴重，可以服用布洛芬、雙氯芬酸鈉等止痛藥物。也可以經常使用一些外用藥物，如紅花油、雲南白藥等，有助於緩解疼痛和消腫。
就醫
假設腰扭傷後疼痛猛烈、伴有肢體麻木、大小便阻礙等症狀，應儘快就醫，或許要求啟動 x 線、ct 等審核，以掃除骨折、椎間盤突出等疾病。假設確診為骨折或嚴重的椎間盤突出，或許要求手術治療。
腰扭傷後要求留意休息，防止猛烈運動和過度勞累，以免減輕損傷。同時，要留意腰部保暖，防止受涼，可以適當啟動熱敷，以緩解肌肉緊張和疼痛。