睡眠過程中出現腰部和背部疼痛是什麼原因[朗讀]

睡眠環節中出現腰部和背部疼痛的要素較多，或許與床墊不適宜、腰椎疾病、腰肌勞損、強直性脊柱炎等有關。
床墊不適宜
若床墊過硬，在睡覺時腰部和背部肌肉不能充沛清閒，容易惹起肌肉疲勞、疼痛。若床墊過軟，則容易造成脊柱歪曲、變形，參與椎間盤的壓力，減輕腰部和背部疼痛。
腰椎疾病
如腰椎間盤突出症、腰椎管狹窄等，這些疾病可造成腰部和背部疼痛，在睡覺時由於姿態不良或床墊不適宜，可減輕疼痛。
腰肌勞損
腰肌勞損患者在白晝或許因任務等要素長時期堅持一種姿態，造成腰部和背部肌肉疲勞。在夜間睡覺時，肌肉不能充沛清閒，或許會惹起疼痛。
強直性脊柱炎
這是一種慢性炎症性疾病，關鍵侵犯脊柱、骶髂關節等部位。患者常出現腰背部疼痛、僵硬、活動受限等症狀，在夜間休息時疼痛或許減輕。
造成睡眠環節中出現腰部和背部疼痛的要素還有很多，假設疼痛繼續不緩解，建議及時就醫，明白要素，遵醫囑啟動治療。