運動後進行按摩出現疼痛的原因是什麼[朗讀]

運動後啟動按摩出現疼痛的經常出現要素包括軟組織損傷、炎症、手法不當等。
軟組織損傷
運動環節中，肌肉、肌腱、韌帶等軟組織或許遭到過度牽拉或被擠壓，造成軟組織傷害、拉傷、扭傷等損傷狀況。此時啟動按摩或許會撫慰受傷的軟組織，造成疼痛減輕。
炎症
假設運動後出現肌肉酸痛、僵硬等症狀，或許是由於肌肉疲勞、炎症等要素惹起的。此時啟動按摩或許會撫慰炎症部位，造成疼痛減輕。
手法不當
假設按摩手法過重或按摩位置不正確，或許會撫慰皮膚、肌肉、韌帶等組織，造成疼痛。
運動後啟動按摩出現疼痛還或許有其他要素，假設疼痛繼續不緩解，建議及時就醫，明白要素，遵醫囑啟動治療。