運動後出現手部酸痛的處理方法是什麼[朗讀]

運動後出現手部酸痛，關鍵是由於手部肌肉疲勞或肌肉拉傷惹起的，可以經過休息、物理治療、藥物治療等方法緩解。
休息
運動後出現手部酸痛，應中止手部的活動，讓手部失掉充沛的休息，有助於緩解手部酸痛的症狀。
物理治療
手部酸痛可以經過物理治療來緩解，如熱敷、冷敷、按摩、紅外線照射等。
藥物治療
假設手部酸痛症狀較為嚴重，可以遵醫囑經常使用藥物治療，如口服布洛芬、雙氯芬酸鈉等止痛藥物，還可以經常使用雲南白藥氣霧劑等外用藥物。
假設手部酸痛症狀繼續不緩解，建議及時就醫，明白要素，遵醫囑規範治療。