鎖骨下肌扳機點應如何治療[朗讀]

鎖骨下肌扳機點是指由於鎖骨下肌過度經常使用或損傷惹起的肌肉緊張和疼痛，常造成肩部和上肢疼痛和活動受限。以下是一些治療鎖骨下肌扳機點的方法：
休息和冰敷
在鎖骨下肌扳機點疼痛的急性期，可以經過休息和冰敷來緩解肌肉緊張和疼痛。
物理治療
物理治療可以協助緩解鎖骨下肌扳機點疼痛，例如按摩、熱敷、超聲波、電療等。
運動療法
經過適當的運動療法可以增強肌肉的靈敏性和力氣，從而增加扳機點的出現。
藥物治療
非處方藥，如布洛芬或對乙醯氨基酚，可以協助緩解疼痛和減輕炎症。
部分注射治療
部分注射治療可以將大批的類固醇藥物注射到扳機點左近，以緩解疼痛和炎症。
手術治療
假設其他治療方法有效，可以思索手術治療，以松解過度緊張的肌肉。
在選擇治療方法時，應依據自身狀況和醫生的建議啟動選擇。同時，堅持良好的生活習氣，如防止過度經常使用肩部和上肢、啟動適當的體育鍛鍊等，也有助於預防緩和解鎖骨下肌扳機點疼痛。