為何一進行運動就會感到全身關節疼痛[朗讀]

一啟動運動就會感到全身關節疼痛，或許與運動前未啟動充沛熱身、運動強渡過大或運動方式不正確等要素惹起，也或許與骨關節炎、類風濕關節炎等疾病要素有關。
運動要素
假設在運動前沒有啟動充沛熱身，肌肉和關節或許沒有預備好應對運動所帶來的負荷，容易出現肌肉和關節的損傷，惹起疼痛。另外，假設運動強渡過大或運動方式不正確，也容易惹起肌肉和關節的損傷，出現疼痛。
疾病要素
骨關節炎、類風濕關節炎等疾病，會惹起關節軟骨的退行性改動，造成關節疼痛。啟動運動時，關節的活動參與，或許會減輕疼痛。
出現一啟動運動就會感到全身關節疼痛的症狀，建議暫停運動，並休息一段時期。假設症狀繼續不緩解，建議及時就醫，明白要素，遵醫囑啟動治療。