如何使用中藥膏藥治療運動肌肉拉傷[朗讀]

中藥膏藥可以緩解肌肉拉傷惹起的疼痛和腫脹，但要求正確經常使用。以下是一些經常使用中藥膏藥治療運動肌肉拉傷的步驟：
清潔皮膚
在經常使用中藥膏藥前，請確保受傷的皮膚清潔枯燥。經常使用肥皂和溫水清洗受傷部位，去除污垢和油脂。
熱敷
在貼敷中藥膏藥前，可以對受傷部位啟動熱敷，以參與部分血液循環，促進藥物吸收。可以經常使用熱水袋或熱毛巾敷在受傷部位，每次 5-2 分鐘。
貼敷中藥膏藥
將中藥膏藥剪成適當大小，貼在受傷部位。確保中藥膏藥平整地貼敷在皮膚上，防止摺疊或皺褶。
固定中藥膏藥
經常使用繃帶或膠帶固定中藥膏藥，以防止在運動環節中中藥膏藥零落。
活期改換
依據中藥膏藥的經常使用說明，活期改換中藥膏藥。通常每 2-3 天改換一次性。假設中藥膏藥變濕或污染，請及時改換。
適當休息
在經常使用中藥膏藥治療肌肉拉傷時期，適當休息可以協助肌肉恢復。防止猛烈運動和過度經常使用受傷的肌肉。
觀察反響
在經常使用中藥膏藥時期，留意觀察皮膚反響。如有皮膚發紅、瘙癢、疼痛或其他不適，應中止經常使用中藥膏藥並來電醫生。
綜述，中藥膏藥可以有效緩解肌肉拉傷惹起的疼痛和腫脹。但是，要求正確經常使用中藥膏藥，並遵照醫生的建議。假設出現任何不適或症狀減輕，應及時來電醫生。