腰椎間盤突出導致晚上睡覺時小腿和腳踝疼痛如何治療[朗讀]

腰椎間盤突出症造成早晨睡覺時小腿和腳踝疼痛，關鍵是由於突出的椎間盤壓榨神經根所致，可以經過生活調整、物理治療、藥物治療及手術治療等方法啟動治療。
生活調整
患者在睡覺時可以嘗試選擇較硬的床墊，同時可在腿部下方墊軟枕，有助於緩解神經根受壓所惹起的疼痛。
物理治療
發病時期可採用超短波、紅外線照射、中頻電療等物理治療方法，可以改善部分血液循環，促進炎症衰退，緩解疼痛症狀。
藥物治療
患者可遵醫囑口服非甾體類抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等，有助於緩解疼痛症狀。還可經常使用肌肉鬆弛劑，如乙哌立松、氯唑沙宗等，以緩解肌肉緊張和疼痛。
手術治療
假設患者病情嚴重，如保守治療 3～6 個月症狀無清楚緩解，或出現啟動性減輕的神經性能損害，可思索手術治療。常用手術方法包括單純髓核摘除術、融合內固定術等。
腰椎間盤突出症患者應遵醫囑啟動治療，切勿自行用藥。同時留意日常生活控制，防止過度勞累，防止久站久坐，增強腰背肌訓練，有助於緩解疼痛症狀。