如何識別背部健身引起的結節[朗讀]

識別背部健身惹起的結節，可以從以下幾個方面入手：
症狀
背部結節通常會惹起疼痛和不適感。在啟動某些舉措時，如彎腰、挺胸等，疼痛或許會加劇。
觸感
在結節部位，用手指悄然按壓，可以覺失掉一個安全的結節，或許會有細微的壓痛感。
觀察
在鏡子前，觀察背部能否有異常隆起或凹陷，這些或許是結節的表現。
病史
假設您曾經啟動過少量的背部訓練，或許有過背部損傷的病史，那麼背部結節的或許性就會參與。
醫學審核
假設您疑心自己有背部結節，最好去看醫生。醫生可以經過 x 射線、ct 等審核手腕來確定能否存在結節，以及結節的性質和水平。
綜述，假設您在背部訓練後出現疼痛、不適、異常隆起或凹陷等症狀，並且這些症狀繼續存在，建議及時就醫，以便啟動診斷和治療。