呼吸不對稱導致的高低肩如何治療[朗讀]

上下肩是一種經常出現的姿態異常，表現為雙側肩部不對稱，一側肩膀高，一側肩膀低。這種狀況通常是由肌肉不平衡、脊柱側彎或後天性高肩胛症等要素惹起的。
肌肉不平衡
長時期堅持不良姿態、重複性運動或不正確的運動方式等要素可造成肌肉力氣不平衡，進而惹起上下肩。可以經過增強較弱一側肌肉的鍛鍊，改善肌肉力氣不平衡的疑問。
脊柱側彎
脊柱側彎是一種經常出現的骨骼畸形，可造成上下肩。輕度脊柱側彎可經過鍛鍊、支具治療等方法啟動矯正，嚴重的脊柱側彎要求手術矯正。
後天性高肩胛症
這是一種後天性疾病，表現為肩胛骨高於正常位置，常伴有肩關節活動受限。這種狀況要求手術治療，將肩胛骨下移至正常位置。
在啟動鍛鍊或治療之前，建議先來電醫生或康復治療師的意見，以確定詳細要素並制定特性化的治療方案。