如何治療由於睡硬床引起的骶髂關節疼痛[朗讀]

骶髂關節疼痛或許與睡硬床有關，也或許有關。骶髂關節疼痛的經常出現要素包括骶髂關節炎、強直性脊柱炎、腰椎間盤突出症等。醫生會針對詳細要素採取普通治療、物理治療、藥物治療及手術治療等。以下僅羅列由於睡硬床惹起的骶髂關節疼痛的緩解方法：
改換床墊
骶髂關節疼痛的患者應選擇軟硬過度的床墊，以堅持脊柱的生理彎曲，防止脊柱和骶髂關節的壓力過大，緩解疼痛。
熱敷
熱敷有助於促進部分血液循環，緩解肌肉痙攣和疼痛。患者可在疼痛區域放置溫毛巾或熱水袋，每次熱敷 5～2 分鐘。
休息
骶髂關節疼痛的患者要求適當休息，增加關節的活動，防止長時期站立、久坐、猛烈運動等，有助於緩解疼痛。
藥物治療
患者可在醫生指點下經常使用非甾體類抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉等，以緩解疼痛。
骶髂關節疼痛還或許與其他要素有關，如骶髂關節炎、強直性脊柱炎、腰椎間盤突出症等。
假設骶髂關節疼痛繼續不緩解，建議及時就醫，明白病因，在醫生的指點下啟動規範治療。