脊椎右側彎曲時的正確睡姿方法是什麼[朗讀]

脊椎右側彎曲時，建議採取仰臥位睡姿，防止側臥或俯臥位，同時可以在雙側肩胛骨下方、腰部等位置放置枕頭，以堅持脊椎的生理彎曲。
脊椎右側彎曲時，假設採用側臥位或俯臥位，容易使脊椎的彎曲減輕，不利於脊椎安康。因此，建議採取仰臥位睡姿。在仰臥時，可以在雙側肩胛骨下方、腰部等位置放置枕頭，以堅持脊椎的生理彎曲，緩解脊椎的壓力。
要求留意的是，脊椎右側彎曲的患者在睡覺時應防止長時期堅持同一姿態，可以定時翻身，以防止部分壓榨過久。
假設脊椎右側彎曲嚴重，建議及時就醫，遵醫囑啟動治療和調整睡姿。