腰突患者可以躺著做卷腹運動嗎[朗讀]

腰突即腰椎間盤突出症，假設處於急性期不建議做卷腹運動，假設處於緩解期或許康復期可以躺著做卷腹運動，但要求控制運動強度和運動時期。
腰椎間盤突出症是一種經常出現的腰部疾病，通常會出現腰痛、坐骨神經痛、腿麻等症狀。在腰椎間盤突出症急性期，患者要求臥床休息，防止過度活動，因此不建議做卷腹運動。
假設處於緩解期或許康復期，可以躺著做卷腹運動，有助於鍛鍊腹部肌肉，提高中心穩如泰山性。但是要求留意運動強度和運動時期，防止過度運動造成腰部疼痛減輕。
在啟動卷腹運動時，建議堅持正確的姿態，防止過度彎曲或歪曲腰部。同時，可以在專業醫生或康復治療師的指點下，依據自身狀況選擇適宜自己的運動方式和運動量。