感冒期間可以食用萵苣嗎[朗讀]

感冒時期可以過量食用萵苣。
萵苣富含維生素、礦物質和植物纖維，可以提供人體所需的營養物質，有助於維持身體安康。另外，萵苣滋味清爽，口感鮮嫩，可以參與感冒時期的食慾。
但需留意烹飪方式，防止過於平淡或辛辣，以減輕消化系統的擔負。另外，假設對萵苣過敏，則在感冒時期應防止食用。
感冒時期還應留意多喝水、休息充足，堅持室內空氣流通，防止過度勞累，這樣有助於身體康復。