扭腰時經常抽筋是何原因[朗讀]

扭腰時經常抽筋，或許與肌肉疲勞、肌肉力氣缺乏、腰椎病變、電解質紊亂等要素有關。
肌肉疲勞
長時期堅持一種姿態，或許造成肌肉疲勞，容易出現抽筋現象。
肌肉力氣缺乏
往常缺乏鍛鍊、鈣質攝入缺乏等要素或許造成肌肉力氣缺乏，容易出現抽筋。
腰椎病變
腰椎間盤突出症、腰椎管狹窄等腰椎病變或許會壓榨神經根，造成神經支配的肌肉出現抽筋。
電解質紊亂
少量出汗、嘔吐、腹瀉等要素或許造成電解質紊亂，特別是鈣、鉀、鎂等離子的缺失，或許會造成肌肉興奮性參與而出現抽筋。
扭腰時經常抽筋還或許與冰冷撫慰、藥物影響等要素有關。在掃除生理性要素後，假設症狀繼續不緩解，建議及時就醫，明白病因，遵醫囑啟動規範治療。