運動後下肢疼痛該如何治療[朗讀]

運動後下肢疼痛或許是由於肌肉拉傷、疲勞性骨膜炎、膝關節半月板損傷等要素惹起的，可經過休息、冷敷、熱敷、藥物、手術等方法治療。
肌肉拉傷
運動環節中，由於肌肉的過度收縮或被過度牽拉，可惹起肌肉拉傷，造成下肢疼痛。應中止運動，並經過休息、冷敷、加壓包紮、抬高患肢等方法緩解症狀。疼痛嚴重時可口服布洛芬、對乙醯氨基酚等止痛藥。如肌肉拉傷嚴重，或許要求手術治療。
疲勞性骨膜炎
運動量過大可造成脛骨、腓骨等部位的骨膜出現炎症，惹起下肢疼痛。患者應增加運動量，並經過休息、熱敷、按摩等方法緩解症狀。症狀嚴重時可口服布洛芬、雙氯芬酸鈉等止痛藥。
膝關節半月板損傷
運動不當可惹起膝關節半月板的損傷，造成下肢疼痛。患者應中止運動，並經過休息、冰敷、加壓包紮、抬高患肢等方法緩解症狀。症狀嚴重時可口服布洛芬、雙氯芬酸鈉等止痛藥。如半月板撕裂嚴重，或許要求手術治療。
運動後下肢疼痛還或許與其他要素有關，如症狀繼續不緩解，建議及時就醫，明白病因，遵醫囑規範治療。