9個可以對抗酵母菌感染的精油及使用方法[朗讀]

由於精油具有抗炎、抗真菌和防腐的特性，因此使用精油治療酵母感染是許多患有這種疾病的女性的一種流行方法。酵母感染是一種相當常見的真菌感染，由陰道內白色念珠菌(一種酵母)過度生長引起。正常情況下，陰道內通常只有少量的酵母細胞，但陰道內的其他細菌和微量化合物會抑制酵母的生長。然而，當陰道內的細菌平衡由於某種原因發生變化時，酵母菌感染就會爆發。這可能是由另一種感染、激素治療、懷孕或使用某些抗生素引起的。
糖尿病患者更容易感染酵母菌。雖然這主要影響婦女，但與有酵母菌感染的婦女性交可將感染傳播到男性生殖器，表現為陰莖上出現紅疹或可能出現白色和有光澤的潰瘍。根據2014年的研究，患有糖尿病的女性感染陰道酵母菌的風險很高。然而，究竟是由於整體血糖水平升高，還是由於其他因素，還有待確定。
幸運的是，酵母感染是相對無害的，也比較容易治療。酵母菌感染的一些常見症狀是陰道灼燒感或刺痛感，特別是在排尿或性交時。陰道不適、發癢或輕微疼痛也可能表明存在酵母菌感染，並伴有從陰道排出的白色濃液。治療酵母菌感染的標準藥物包括陰道栓劑、口服藥物或舒緩乳霜，但這些方法都有潛在的副作用。因此，家用治療酵母感染的藥物，如精油，由於它們的可用性、易用性和快速效果，已經變得越來越受歡迎。
最好的酵母感染精油列表
如果你正遭受白色念珠菌的過度生長，最好的酵母感染精油包括丁香、薰衣草、檸檬草、百里香、茶樹、天竺葵、橘子、牛至和肉桂油。
橙精油
豐富的維生素c和其他抗氧化劑化合物已經被證明對各種黴菌和真菌非常有效，這就是為什麼它對治療酵母感染很有幫助。[2]。
如何使用：你應該總是稀釋橙油在一個較溫和的載體油，如霍霍巴油或甜杏仁油，然後局部適用於陰道感染部位。讓它暫時靜置並吸收，然後清洗或用陰道沖洗器沖洗。
茶樹精油
作為市場上最強的抗真菌精油之一，這是酵母感染治療的一個非常受歡迎的選擇。它可以快速地重新平衡陰道內的細菌水平。[3]。
如何使用：專家建議將4-5滴茶樹油和橄欖油混合，然後用這種混合物塗抹衛生棉條。插入棉塞，對感染有直接的局部作用。你可以把棉塞留在裡面長達2小時，以確保油被正確吸收。
檸檬草精油
檸檬香草油不僅含有強效抗真菌特性，還能加速感染後的癒合過程，使你更不容易受到未來酵母感染爆發的影響。[4]。
使用方法：始終用載體油稀釋這種油，如甜杏仁油，然後直接塗抹在局部炎症或陰道附近的疼痛部位。這種油可以被皮膚吸收，但只需3-4滴就能有效。
桂皮精油
肉桂油、肉桂醇和肉桂醛中的活性成分都具有抗氧化和抗真菌的特性，研究表明，適量使用它們可以迅速減輕酵母感染的不適和嚴重程度。[5]。
使用方法：在將4-5滴肉桂油稀釋到1湯匙椰子油中，然後局部塗抹在陰道外部的不適部位。你也可以把這種混合物塗在衛生棉條上內部使用，儘管這不是必須的。
香葉精油
這種特殊的精油以其強大的抗真菌作用和抗炎特性而聞名，它不僅能治癒潛在的感染和重新平衡陰道，還能減輕與這種情況相關的疼痛和不適。[6]。
如何使用：你可以將5滴天竺葵油和水混合，並用它沖洗陰道，因為這種油不應該在陰道內停留太久。徹底沖洗後，你可以洗個熱水澡來進一步緩解炎症和不適。
丁香精油
丁香油中發現的強效活性成分丁香酚和香芹酚，在局部應用時能夠迅速消除真菌細胞的過度生長，同時還能提供抗氧化作用，加速癒合和降低炎症。[7]。
如何使用：你可以在棉球上滴4-5滴這種油，然後輕輕擦在陰道發炎的地方。油將通過皮膚吸收，不需要內部塗抹。
百里香精油
由於百里香油的活性成分百里香酚，百里香油是對酵母感染作用最快的精油之一。[8]這種油因其抗酵母感染的功效和增強免疫系統的特性而在世界各地使用。
如何使用：你可以將5滴百里香油和1湯匙荷荷巴油混合，然後將混合物塗在棉塞上。將棉塞留在陰道至少一個小時，讓油有效中和真菌感染。
薰衣草油
這種油可廣泛獲得，對各種感染都非常有效，包括數十種不同的真菌病原體。這種油也相當溫和，推薦給皮膚敏感但仍想使用天然局部藥物治療酵母感染的人。[9]。
如何使用：許多人選擇在溫水浴中加入10-15滴薰衣草油，然後長時間浸泡，讓精油充分吸收並發揮作用，同時消除身體該部位的炎症。
牛至精油
牛至油可以說是治療酵母感染的最佳精油，它已經被一次又一次地證明可以消除體內的各種真菌感染，包括那些導致指甲過度生長和腳癬的真菌感染。[10]。
使用方法：你可以用載體油稀釋牛至油，如椰子油或橄欖油，然後每天輕輕塗抹1-2次陰道發炎部位，直到不適和分泌物消失。
注意事項
酵母感染精油有多種選擇，這似乎是治療真菌感染的簡單易行的方法。然而，重要的是要考慮你使用的精油的類型，以及提取的濃度和方法。一些精油非常有效，會引起皮膚炎症和過敏反應，特別是對皮膚敏感的人。此外，如果你正在服用其他藥物治療這種疾病，在你的治療策略中加入家庭精油藥物之前，最好先諮詢醫生。
最後，或許也是最重要的一點，懷孕期間酵母感染非常常見，但是還有許多精油在任何情況下都不應該在懷孕期間使用。如果你選擇在懷孕期間使用精油治療酵母菌感染，一定要先得到醫生的許可。
引用文獻：
http://www.bmj.com/content/4/5843/761。
http://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1111/j.1365-4362.1996.tb03032.x/full
http://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1046/j.1365-2672.2000.00943.x/full
http://www.scielo.br/scielo.php?pid=s1413-86702008000100014%20&script=sci_arttext
http://www.worldscientific.com/doi/abs/10.1142/s0192415x06004041。
http://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1111/j.1439-0507.2009.01852.x/full
http://jmm.microbiologyresearch.org/content/journal/jmm/10.1099/jmm.0.010538-0。
http://www.tandfonline.com/doi/abs/10.1080/10412905.1999.9701086。
http://www.tandfonline.com/doi/abs/10.1080/13693780400004810。
http://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1002/ptr.1528/abstract