梔子精油 是什麼_功效與作用_用途和副作用[朗讀]

梔子精油有很多顯著的功效與作用，包括減少炎症，預防慢性疾病，增強免疫系統，刺激性慾，優化消化，改善情緒，癒合傷口，增加乳汁量。使用這種精油有一些副作用，儘管數量有限，包括皮膚刺激和炎症，以及孕婦和兒童可能出現的併發症。
梔子精油是什麼
梔子揮髮油是從梔子花的花瓣中提取化合物、活性成分和揮發酸而得。它的學名是梔子花，是一種能開出白花的常綠灌木，原產於中國。它已經被其他亞洲國家引進，世界上其他溫帶和亞熱帶地區也有40多種梔子花。這種精油的傳統提取方法是利用動物脂肪提取花的精華，但這種方法已經被蒸汽蒸餾所取代，以增加產量和產量。梔子精油最令人印象深刻的健康益處來自其高濃度的苄酯和苯基乙酸酯，以及芳樟醇和松油醇，以及其他各種抗氧化劑。
梔子精油功效與作用
梔子精油最適合消化不良、性慾低下、咳嗽、感冒、流感、炎症、慢性疼痛、免疫系統脆弱、焦慮、壓力、抑鬱、新傷口、產奶量低、血液循環不良的人。
減少炎症
當出現炎症症狀時，梔子精油中兩種獨特的化合物有助於緩解症狀。梔子苷和人參皂苷都是抗炎物質，可以幫助舒緩消化道，消除體內的疼痛，減輕關節炎症狀，防止頭痛。當擴散時，這些效果甚至比局部應用更成功。
刺激性慾
傳統上，這種油被用來刺激性慾和提高性慾，尤其是對男性來說。但它也可以添加到香水或沐浴用品中，為女性增添情趣。嗅覺中樞和大腦邊緣系統(大腦的情緒控制中心)之間的聯繫是眾所周知的，當涉及到這種精油時，就會清楚地顯示出來。
加速傷口癒合
作為一種殺菌物質，梔子精油為您的免疫系統提供了額外的支持。如有傷口、刮傷、擦傷、青腫或割傷，應使用少量本品，以防止傷口附近的感染。這也有助於內部，因為這種油可以刺激癒合和加速恢復受損組織和血管。
改善情緒
梔子精油最受歡迎的用途之一是芳香療法，主要是因為它對情緒、焦慮和潛在的抑鬱症狀的影響。將其放入浴缸或將其分散在你的房間內可以降低應激激素水平，減少體內的氧化應激。
增強免疫系統
在這種花的精油中發現的抗菌、抗氧化劑和抗病毒化合物可以給你的皮膚和內部系統額外的一層保護，免受病原體、刺激物和其他可能造成傷害的外來物質的傷害。通過梔子精油來增強你的免疫系統，你可以刺激白細胞的產生，中和自由基的活動。
緩解呼吸系統問題
吸入這種精油，無論是用蒸臉器，香薰，或油擴散器，可以提供有效和立即緩解堵塞，喉嚨痛，堵塞的鼻竇，和整體呼吸道炎症。抗菌特性也可以幫助攻擊潛在的感染。
增加母乳
作為催乳劑，梔子精油可以幫助女性在生完孩子後分泌更多的乳汁。雖然這種油在懷孕期間並不一定是安全的，但它確實可以幫助分娩後的婦女。專家也認為這種油對母乳喂養的婦女是安全的，因為只有少量的活性化合物會通過母乳。
增加血液循環
這種精油有一定的興奮劑性質，可以幫助促進血液循環，從而為身體最需要的部分提供更多的氧氣和營養。這可以提高認知能力，預防疲勞和貧血症狀，加速受傷、疾病或手術後的癒合過程。
改善消化系統健康
眾所周知，這種油能刺激腸道內的益生菌活動，促進消化，最大限度地吸收營養，同時還能防止腸道內某些細菌和其他病原體的傳播，保持胃的最高功能。
梔子精油用途
這種精油可以用在許多不同的方式，從局部應用到一般的油擴散和芳香療法。這種油的通用性是為什麼它被包括在這麼多的化妝品和治療產品。
按摩油
這種油具有舒緩和抗炎的特性，是按摩油的絕佳選擇。事實上，許多人只是在另一種按摩油中加入幾滴梔子精油，以提高其功效。
百花香和蠟燭
你通常會發現這種精油是各種蠟燭配方和百花香的組成部分。你也可以在你的花香中加入幾滴香薰，可以改善心情，放鬆精神，同時也可以為房間提供甜蜜的香味。
改善房間的氣味
如果你使用精油擴散器，梔子精油是一個非常常見的選擇，因為它獨特的甜味。抗菌的特性可以清潔你的房間或房子的空氣傳播的病原體，也消除任何氣味的動物，煙或食物。
洗澡
在你的浴室里放幾滴梔子精油，會讓你的浴室充滿美妙的香氣，為你的安靜時間提供一個放鬆肌肉、緩解壓力的氛圍。
面部蒸汽
你可以在一碗開水中加入幾滴這種油，然後吸入蒸汽，迅速而直接地解決呼吸道感染、充血、疲勞。
梔子精油的副作用
梔子精油有限的副作用包括皮膚的炎症或刺激，以及根據年齡和醫療條件產生的個別併發症。一般來說，這種精油是非常安全的個人使用，只要你不直接消費或使用太多。
皮膚過敏——如果你使用了不適當的梔子精油，或者你的皮膚很敏感，很有可能你的皮膚會出現過敏反應，包括發紅、發癢和過敏。始終使用適量的梔子精油，經常與其他載體油混合，先將其塗抹在一小塊皮膚上，觀察是否有任何反應發生。
懷孕與兒童——大多數專家不建議兒童或孕婦使用梔子精油。然而，在妊娠後期，這種油可以用來刺激分娩。在使用這種油之前，一定要和你的醫生談談，特別是如果你懷孕了。然而，作為一種催乳劑，它可以增加牛奶產量，可以用於哺乳婦女。
參考文獻