精油對身體有害嗎[朗讀]

精油對身體有害，尤其是在不經過說明的情況下，部分精油會出現過敏、光敏性、灼傷皮膚等等，想要不讓精油對身體有害的話，那麼正確的精油使用方法是很有必要的。
精油是潛在有益植物的液體提取物。人們開始廣泛使用精油治療各種常見疾病，一些研究表明，在某些情況下，精油可能有助於緩解症狀。
當一個人正確使用精油時，精油通常是安全的。塗抹到皮膚上之前，一定要稀釋精油，不要攝入。
精油的副作用
許多人認為因為精油是天然產品，所以不會引起副作用。這不是真的。精油的潛在副作用包括：
刺激和灼傷：在塗抹到皮膚上之前，一定要用載體油稀釋油。先在皮膚的一小塊區域塗上少量，測試是否有任何反應。
哮喘發作：雖然精油對大多數人來說吸入是安全的，但有些哮喘患者可能對吸入煙霧有反應。
頭痛：吸入精油可能有助於一些人緩解頭痛，但吸入過多可能會導致其他人頭痛。
精油的風險
意外攝入精油可能是危險的，並有潛在的生命危險。
一項2012年的案例研究關注了一個服用薄荷油的人的近乎致命的病例。雖然大多數人沒有經歷過如此嚴重的反應，但許多油在體內可以充當毒素。
任何意外攝入精油的人都應該打電話給醫院請求幫助，把瓶子放在手邊，向他們描述它。
將精油帶入眼睛或粘膜也可能導致該區域的灼傷和損傷。如果精油接觸到眼睛，用水徹底沖洗並聯繫醫生。
將精油存放在兒童接觸不到的地方，並與其他產品分開存放。一些精油對寵物來說是致命的，即使一個人只在擴散器中使用它們。總是研究在寵物周圍使用哪些油是安全的，或者諮詢獸醫。
尚不清楚精油對孕婦或哺乳期婦女及其子女有什麼影響。雖然有些人認為使用它們是安全的，但許多醫生建議孕婦避免使用精油。