香茅精油的功效與作用_香茅精油的用法和副作用[朗讀]

香茅精油是從一種檸檬草中提取的一種常用的精油。通過水蒸氣蒸餾法，從龍蒿的高而薄的葉子中提取出油，香氣甘甜爽口。它是香薰中使用最廣泛的油之一，對健康、皮膚和頭髮有廣泛的好處。本文提供了香茅精油的功效與作用，以及香茅精油的用法和副作用。
香茅精油的功效與作用
以下是香茅精油的功效與作用：
香茅精油的用法
沒有關於香茅油的適當使用的指南。然而，有一些安全提示可以幫助指導正確使用。
一般來說，純香茅油不應該直接塗在皮膚上。為避免刺激和其他反應，香茅油應與中性載體油(如甜杏仁油、荷荷巴油或椰子油)以1:1的比例混合。使用後用肥皂和溫水清洗，避免過度日曬。
如果你易患過敏性皮炎，在一小塊皮膚上塗一點油，等24小時，看看是否會出現發紅、刺激或皮疹。
當用於芳香療法時，要麼在布或紙巾上滴幾滴，要麼使用商用擴散器或蒸發器。切勿直接從瓶中吸入香茅油。
沒有健康專家的監督，香茅油絕對不能內服。儘管如此，根據美國整體芳香療法協會的聲明，精油的內部使用通常是不鼓勵的。
副作用禁忌
適當使用香茅精油被認為是安全的。目前的研究表明，吸入或塗抹在皮膚上時，它的毒性較低。1這並不意味著它沒有受到關注。
當內部食用時，香茅油會導致胃部不適、喉嚨發炎和咳嗽。如果它意外進入眼睛，它會引起紅腫、刺激和暫時的角膜混濁(這種情況通常會在一周左右逆轉)
塗抹在皮膚上時，未稀釋的香茅油不僅有刺激性，而且在某些情況下還可能導致心動過速(心率加快)
過敏反應並不常見，但如果過度使用香茅油，可能會發生過敏反應。香茅醛也有光敏作用，6增加對陽光的敏感度和曬傷的風險。