洋甘菊精油對身體的作用[朗讀]

洋甘菊精油對身體的作用有哪些呢？洋甘菊精油天然，對於我們的身體有比較不錯的好處，包括促進消化、減少皮膚的痘痘粉刺等問題，殺菌抗菌等等，洋甘菊精油對身體的作用還是非常不錯的。
洋甘菊精油對身體的作用
也許洋甘菊在歷史上一直是如此突出的草藥之一，是因為它能夠治療如此廣泛的疾病。從改善消化能力到抗癌，這種有效的草藥油並沒有任何減退的跡象。
1.甘菊有助消化
洋甘菊是眾所周知的能力，它可以緩解許多消化困難，包括腸胃氣脹，消化不良，絞痛，腹瀉和噁心。研究人員認為，甘菊中富含的抗炎化合物azulene和解痙止痛藥化合物是其有益效果背後的原因。從本質上講，這些化合物有助於放鬆腸道，使食物能夠順利通過，從而改善消化。
即使是嬰兒似乎也受益於甘菊對消化的舒緩作用，一項研究顯示，57%的嬰兒參與者在食用甘菊後7天內便消除了絞痛。
2.洋甘菊促進皮膚健康
事實證明，洋甘菊中同樣的消炎化合物可以緩解胃痛，對皮膚也很有幫助。研究發現，洋甘菊精油中的抗炎類黃酮能深入皮膚內層，鎮靜炎症蛋白，還能對抗導致衰老的自由基。
它在治療濕疹方面的療效也被證明是氫化可的松乳膏的60%，其中一項研究顯示，僅僅兩周的治療，它就比0.5%的氫化可的松乳膏「稍有優勢」
3.洋甘菊有抗菌作用
洋甘菊含有丙酮提取物，也有利於對抗細菌和真菌感染。一項研究表明，德國洋甘菊的丙酮花提取物在局部應用時「對金黃色葡萄球菌(staphylococcus aureus，金黃色葡萄球菌)和白色念珠菌的抗菌活性高於傳統藥物」
然而，另一項研究表明，洋甘菊也可能會產生同樣的效果。研究表明，飲用洋甘菊會增加尿液中河馬酸鹽和甘氨酸的含量，而這兩種物質與增加的抗菌活性有關。
4.洋甘菊有抗炎作用
正如你在上面的研究中所看到的，洋甘菊精油有很強的抗炎作用。特別是，它含有幾種揮髮油，包括α-紅沒藥醇、α-紅沒藥醇氧化物a和b以及苦參素，它們轉化為類黃酮，有助於抑制炎症蛋白。
這使得洋甘菊非常適合治療炎症性皮膚病，如濕疹，以及炎症性消化系統疾病，甚至關節炎。
5.洋甘菊緩解壓力
洋甘菊最廣為人知的可能是它的鎮靜作用。它含有幾種對身體有鎮靜作用的化合物，無論是飲用還是吸入，病人都報告說，當喝茶喝後會進入深度睡眠狀態。
洋甘菊對中樞神經系統也有鎮靜和解痙的作用，是促進放鬆的絕佳藥物。研究人員認為，這些作用是由於甘菊中一種叫做芹菜素的化合物，它能與大腦中的gaba受體結合，產生鎮靜作用。