留蘭香精油的功效與作用以及用途[朗讀]

留蘭香精油的功效與作用以及用途有哪些呢？包括促進消化、幫助減肥和緩解胃部不適、解決抑鬱問題、促進注意力的集中、幫助護理口腔健康和作為調味品等等。
留蘭香精油的功效與作用
留蘭香精油最大的好處之一是促進消化，有助於減少偶爾的胃部不適。當經歷周期性的胃部不適或吃了一頓大餐後，用4 fl稀釋一滴留蘭香精油。盎司液體和飲料。這種精油也可以通過將油滴入蔬菜膠囊並攝入體內來服用。
感受憂鬱？試著用一些留蘭香精油來點亮你的一天。留蘭香油由香芹酮和檸檬烯等化學成分組成。這些有機成分具有激勵和提升的特性。局部或芳香地使用留蘭香精油，這些成分有助於提升情緒。
在長時間閱讀或學習後，局部使用留蘭香精油有助於促進注意力。擴散留蘭香油也有助於促進專注感，有助於提升情緒。為了獲得最佳的擴散效果，將三到四滴留蘭香油放入您選擇的擴散器中，享受薄荷香味，因為它可以提升您的精神和情緒。
出門前，先在牙刷上塗上留蘭香精油，然後再刷牙。一旦你刷牙，你將準備好帶著清新的氣息和一絲薄荷味開始新的一天。留蘭香精油是一種理想的精油，由於它具有清新口氣和清潔口腔的能力，可以納入口腔護理程序。
在你的廚房作品中加入留蘭香精油，以取悅你的味蕾和胃。為了獲得美味的薄荷味，在任何甜點、飲料、沙拉或主菜中加入一兩滴留蘭香油。當加入到未烘焙或未烹飪的食物中時，留蘭香油不僅可以作為調味品，還可以幫助消化。
留蘭香精油的用途
留蘭香精油的用途非常廣泛，從藥用和有氣味到化妝品都有。它的許多形式包括油、凝膠、乳液、肥皂、洗髮水、噴霧劑和蠟燭製造。
局部使用，留蘭香油可以緩解皮膚刺激，如瘙癢，昆蟲叮咬，和皮膚狀況，如腳氣。用載體油如杏仁油、葡萄籽油、向日葵油或月見草油稀釋後，可用於按摩以緩解疼痛，包括月經和腹痛以及肌肉痙攣。幾滴可以在洗澡水中稀釋，以減少發燒、疲勞、炎症和鼻塞。在乳液等保濕產品中，綠薄荷精油可以疏通皮膚，促進皮膚清潔，同時讓皮膚感覺涼爽和清新。
留蘭香油用於芳香療法，它的香味被吸入，大腦情感發電站中的氣味受體將氣味處理為鎮靜作用，使大腦和身體放鬆。擴散留蘭香油可以緩解頭痛，通過化痰和增強呼吸來減輕咳嗽症狀，並且在經歷與消化相關的不適時可以緩解脹氣。當吸入時，它可以緩解壓力和緊張的感覺。學習時擴散留蘭香油可以提高注意力，減少焦慮感。
作為一種天然而有效的防腐家庭清潔膏，綠薄荷精油可以與小蘇打、液體卡斯蒂利亞肥皂和溫水混合，然後塗在台面、水槽和浴缸等表面。讓糊狀物在表面停留幾分鐘後，可以用海綿擦洗，然後用水沖洗。在房子周圍，尤其是門窗周圍噴洒稀釋在水中的留蘭香油，會驅趕螞蟻和蒼蠅。對於木材、混凝土或瓷磚安全的地板清潔液，綠薄荷精油可以與醋和水混合。