薰衣草精油3個副作用和禁忌[朗讀]

薰衣草油一般使用起來非常安全。然而，薰衣草精油的專家告誡不要做以下事情，本文提供了薰衣草精油3個副作用和禁忌。
如果你懷孕了，要謹慎。孕早期一般不推薦薰衣草。格爾山建議在懷孕期間和醫生討論精油的使用。
注意過敏反應。薰衣草油雖然很少，但會引起過敏。如果你出現皮疹、蕁麻疹或皮膚瘙癢，塗一層載體油來幫助去除薰衣草，然後用肥皂和水清洗，停止使用。
如果眼睛里有薰衣草油，立即採取行動。格爾山說，這可能會引起灼傷和刺激。用乾淨的溫水沖洗或使用冷的全脂牛奶。如有必要，打電話給你的醫生。
格爾山指出，有些人不喜歡薰衣草的味道。如果你是這種感覺，就不要用。與其氣味的負面聯繫可能會阻礙其正面效果。
薰衣草不僅僅是一種氣味好聞的植物，它還有幾個有益健康的好處，包括緩解失眠和減少壓力和焦慮。
你可以通過棉球或擴散器吸入薰衣草油，或者將其塗抹在皮膚上來緩解壓力。
「熏衣草油是五種精油之一——還有薄荷、桉樹、檸檬和茶樹——我相信每個家庭都應該有，」格爾山說。"它有如此多的用途，卻幾乎沒有潛在的副作用。"