長期口服檸檬精油的危害[朗讀]

長期口服檸檬精油的危害在於腸胃出現的副作用，任何一種精油，哪怕是明確可以口服的，也不能長期大量的服用，只能當做是一種微量攝入的營養補充。
以這種方式反覆使用飲用精油會導致嚴重的狀況。一些影響包括：
胃部刺激（這是最常見的影響）。
口腔、食道和胃粘膜的潰瘍。
嚴重的過敏反應
牙齒釉質被磨損
癲癇發作
因為精油不溶於水（它們不溶解），這使得身體更難代謝和吸收精油。你正在給你的內部器官施加壓力。
美國食品和藥物管理局（fda）有一份精油清單，他們認為這些精油對人類是安全的。儘管他們列出了常見的精油，如檸檬和薄荷，但fda並沒有對精油進行監管，因此，一般來說，應該對該清單持謹慎態度。始終向受過訓練的芳香療法專家諮詢什麼是安全的，什麼是不安全的。