長期使用薰衣草精油的危害[朗讀]

長期使用薰衣草精油的危害並不多，薰衣草精油只要是適當使用，其實對於我們的皮膚、心情、身心健康都是有好處的，錯誤的使用方法才會帶來危害。
可能的危害和副作用
薰衣草精油可能對某些人造成皮膚刺激或過敏反應。如果使用薰衣草後出現噁心、嘔吐或頭痛，應立即停止使用。
由於食用薰衣草精油可能有毒性作用，除非在專業醫生的指導下，否則不應攝入這種藥方。
薰衣草精油百科知識
薰衣草油，學名lavandula angustifolia，是一種從薰衣草花中提取的精油--你猜對了。儘管它現在在全球範圍內種植，但薰衣草原產於地中海、阿拉伯半島和俄羅斯。
薰衣草精油是通過蒸汽蒸餾過程提取的，在這個過程中，花朵被蒸熟，蒸汽被捕獲，精油被分離並從水中收集。你通常可以在健康食品店，甚至藥店找到薰衣草油，位於其他精油附近。
潛在的禁忌和風險
如果你準備投身於薰衣草的生活方式，仍有幾個因素需要考慮。一些副作用包括皮膚刺激或過敏反應，所以在使用前對你的皮膚進行斑貼測試可以為你省去一些麻煩。就像任何新的補充劑一樣，建議在使用前與專業醫生交談。雖然薰衣草精油對大多數人來說是安全的，但懷孕或哺乳期的婦女應向醫生諮詢。