自己在家做水療的步驟
1.營造情境。就像在家裡進行身體spa一樣，秀髮spa也同樣需要一個浪漫溫暖的氛圍才行。營造氛圍的道具包括香薰精油(香薰燈)溫暖的室內溫度、自然音樂和一套具有天然花香或草本香氣的秀髮spa產品。
2.梳通秀髮。洗頭前先用大齒梳子將頭髮理順，先梳發梢，然後逐漸向上，最後從髮根至發梢。
3.潤濕秀髮。用溫水將頭髮徹底潤濕，調節合適的水溫(37-38攝氏度最適宜)。水溫一定要合適，太燙不好，會傷發質，太冷也不好，因為難以除垢。
4.清潔秀髮。倒出適量的洗髮露，按摩至起泡後才能均勻抹在頭上，不要直接倒在頭髮上。先用洗髮露將污垢洗盡，切記勿用指尖抓頭皮，應用指腹輕輕按摩頭皮。如有需要，可再用一次洗髮露。分兩次徹底清洗，保證一點不留黏滑物，不然會傷害發質。
5.滋潤秀髮。使用適合自身發質的護髮乳液或發膜，將秀髮分為3部分，分別塗滿整個秀髮，頭髮乾枯分叉者可以在發梢處多塗一些，然後使用毛巾包裹秀髮，15分鐘。
6.頭皮按摩。水療按摩是用手指在頭皮上輕輕揉動。按照頭皮血液自然流向心臟的方向，按前額、髮際、兩鬢、頭頸、頭後部髮際的順序進行。按摩可以促進油脂分泌，因此，油性頭髮按摩時用力輕些，乾性頭髮可稍重些。
7.徹底洗凈。用大量清水將頭髮上的潤發產品洗凈，不要有任何殘留。
8.吹乾秀髮。用毛巾吸干多餘的水分，因為用熱風吹還在滴水的頭髮，既費時，頭髮也會受到損傷。電吹風與頭髮應保持20厘米的距離，最好是冷熱風交替，這樣能避免頭髮受到熱傷害。
自己在家做水療的步驟
1.準備一瓶好的水療膏。
2.先洗一邊頭，把頭髮洗乾淨。
3.把水療膏均勻的塗在頭髮上面，髮根部分不要塗。
4.準備一盆溫水，把頭髮浸泡在裡面10分鐘，一邊浸泡一邊按摩頭部。
5.時間到了以後再把頭髮洗一遍，洗乾淨。
6.把頭髮吹乾，吹風機不要靠頭髮太近，容易損傷頭髮，頭髮也不要吹的太干，八九成干就行，乾了之後發梢部分塗點精油防止分叉。
如何在家自己做頭髮水療
如何在家做頭髮水療，具體如下：
1、準備一瓶好的水療膏。
2、先洗一邊頭，把頭髮洗乾淨。
3、把水療膏均勻的塗在頭髮上面，髮根部分不要塗。
4、準備一盆溫水，把頭髮浸泡在裡面10分鐘，一邊浸泡一邊按摩頭部。
5、時間到了以後再把頭髮洗一遍，洗乾淨。
6、把頭髮吹乾，吹風機不要靠頭髮太近，容易損傷頭髮，頭髮也不要吹的太干，八九成干就行，乾了之後發梢部分塗點精油防止分叉。
頭髮水療的好處和功效
頭髮做水療可以有效緩乾枯毛躁的情況，對於改善發質又很好的效果，但是不可以經常做水療，如果經常做水療的話，可能會引起身體其他疾病。另外如果想要改善頭髮發質的話，最好的方式還是多喝水，注意休息，多吃一些富含維生素的新鮮水果和蔬菜，保證營養均衡。