臉部長期使用精油的危害 劑量和純度問題[朗讀]

臉部長期使用精油的危害很多，包括皮膚過敏、痤瘡長痘等，長期使用精油可能會導致皮膚負擔過重，久而久之皮膚就會變得很差，如果你使用的精油有毒性，長時間就會造成肝腎的損傷。
對於皮膚護理而言，如果使用得當，大多數精油都是安全的，沒有任何不良副作用。然而，與任何引入身體的物質一樣，明智地使用它們是很重要的。我們建議你永遠不要吃或喝精油。你應該注意以下因素。
臉部精油的劑量
劑量是精油安全中最重要的因素。一些精油使用的劑量不對或濃度過高，已被發現（在動物和實驗室研究中）會導致腫瘤的發展和身體的其他有害變化。如果使用不當，有些精油甚至會對皮膚、肝臟和其他器官造成損害。
精油的純度
有時，精油會通過添加合成化學品或其他類似氣味的精油來改變，或者它們有時會被植物油稀釋。尋找標籤上表明純度的語言。如果標籤上註明，例如，瓶子裡含有20%的精油和80%的植物油，這並不一定是壞事。有時這樣做是為了使流行但昂貴的精油，如玫瑰或橙花（純正時每茶匙價格可能超過100美元）可以變得更實惠。然而，如果你認為你是用100%的精油開始，而你不是，你可能會對結果感到失望。另一方面，如果你開始使用專業質量的精油，一般來說，這些精油的濃度要高得多，為了安全起見，你需要將它們稀釋。
臉部精油應用方法
精油的按摩應用一種精油以一種方式應用時是安全的，以另一種方式使用時可能就不安全了。有些精油如果吸入被認為是安全的，然而如果應用在皮膚上，濃度低至3-5%，可能會有刺激性。百里香、牛至、丁香和肉桂樹皮精油就是這樣的例子。一些柑橘類精油，如佛手柑、檸檬、酸橙和當歸，如果在皮膚使用後暴露於自然陽光或日光浴床輻射，可能會導致光毒性（嚴重燒傷或皮膚癌），而吸入則不會導致這種情況。
一定要弄清楚精油的推薦使用方法和濃度以及預期用途。而且，再次強調，在沒有專業指導的情況下，不要攝入精油。
可能的藥物相互作用
關於藥物和精油之間的相互作用，目前公布的研究很少。然而，鑒於精油的複雜化學成分，這是有可能的，甚至是有可能的。與膳食補充劑和草藥一樣，與您的醫療保健提供者討論定期使用精油，並共同評估任何潛在的風險和益處是非常重要的（閱讀更多：精油的副作用禁忌專題文章）。