早上洗臉的好處 洗臉的正確步驟及手法[朗讀]

早上洗臉的好處很多，清晨的清潔有助於你醒來，因為它可以刺激你的血液循環。它還能打開你的毛孔，因此你使用的任何後續產品，如精華液或保濕霜，都能輕易滲透到你的皮膚中。
許多人喜歡在晚上洗臉，這是明智之舉。它可以去除所有的化妝品、污垢和白天積累的污垢。它還能讓夜間保濕霜在你睡覺時有足夠的時間去工作。
早上洗臉的好處
每天早晚我們都會做面部清潔的工作，不僅因為工作了一整天，晚上洗臉之後可以洗凈一天的灰塵，也會讓自己的臉更加的乾淨，早上起床因為經過了一夜，早上起床洗把臉之後神清氣爽，開始新的一天，新的工作也是非常的好的，其實早晚洗臉也是非常重要的，那麼早晚洗臉的好處會有哪些方面的呢？下面我們就具體的來看一看吧。
1.不僅是講究衛生的需要，也是防止疾病、減少污染危害的需要。睡覺之前洗臉有助於健美，對促進顏面的血液循環很有益處，同時，由於人們受環境的不良影響，空氣、水、土壤中的污染物質也越來越多。這種污染當然也可以體現在人的顏面上。
2.醫學研究證實，諸如砷、汞、鉛等有害物質，都屬於脂溶性的污染物，這些有害物質只要進入脂肪中就能被溶解吸收，對人體將產生很大的負面影響。根據這種情況，人們在睡前一定要洗乾淨臉，防止各種污染物在顏面上繼續對顏麵皮膚進行破壞。如果不洗臉，這些污染物可通過面部分泌的油脂而滲入體內，對人們的容貌將造成不良影響。不洗臉面部皮膚上的化妝品和污垢會刺激皮膚、堵塞腺體或毛孔，損害皮膚健康。而晚上洗臉會讓疲憊的肌膚恢復生機和活力。
3.晚上洗臉可以清除面部皮膚上面一天裡所接觸的灰塵，保持汗毛孔暢通;還可以保持你床上用品的整潔;可以提高你作為人類區別於動物的意識等。
4.臉部的皮膚比較嬌嫩，應該好好呵護，而不是去刺激。洗臉時用溫水，可以使皮膚在放鬆的狀態下，打開毛孔，排出贓物，並分泌出油脂鎖住水分，進而形成皮膚的保護層。另外，毛孔的收縮過程非常快，幾乎是同時進行的，所以也沒必要為了收斂毛孔，而冷熱水交替潔面，而且冷熱交替很容易導致面部紅血絲現象，對敏感肌膚的人來說情況可能會加重。
洗臉的正確步驟及手法
所有人每天都要洗臉，只有掌握正確的洗臉方法，才能更好地保護皮膚。正確洗臉步驟如下:
一、洗臉之前要把雙手清洗乾淨;
二、要選擇35度左右的溫開水，因為溫開水能夠使毛孔充分張開;
三、塗擦洗面奶，洗臉一定不要用鹼性肥皂，因為對皮膚有刺激性，要把洗面奶擠在手上，搓出泡沫後再洗臉;
四、沖洗面部，先用溫開水將洗面奶清洗乾淨，再用流動的水沖洗一會，要把殘留的洗面奶清洗乾淨;
五、用軟毛巾把面部擦乾，然後再塗上護膚品。