薰衣草精油護膚怎麼用 具體使用方法[朗讀]

熏衣草精油是可以直接塗抹在肌膚上的，可以直接點塗在痘痘上，也可以局部塗抹，對使用量有一定的控制，另外薰衣草精油有促進細胞再生的功效，可以直接用棉簽沾少許點塗在坑窪處，如需要大面積的使用，最好和基礎油稀釋後塗抹。
怎麼用薰衣草精油護膚
1.吸入法
把薰衣草精油滴入放滿熱水的浴缸里，不超過3滴，充分攪拌之後採取浸浴的方式，用口鼻交替呼吸，維持5-10分鐘。如果沒有浴缸，可以在洗臉水中滴入薰衣草精油，有助舒緩壓力、美膚安神。
2.蒸薰法
把清水倒進香薰爐的盛水器中，加入5-6滴薰衣草精油，燃點蠟燭放置在香熏爐內，待熱力使水中精華油徐徐釋放出來，調配不同的精油滴入香熏爐中，便可得到不同的效果，有助於製造不同的氣氛。
3.按摩法
保健按摩一般從背部做起，兩手放在臀部上方的脊椎骨兩側，手掌朝下，沿椎骨兩側向肩膀移動，到頸部時，雙手向外，一面按摩兩脅，一面按摩肩膀，再回到起點，按摩時必須一氣呵成，中途切勿停止，把2-3種，總數為3滴的單方精油稀釋於3-4毫升的植物按摩油中，作臉部、頭部、頸肩部或身體按摩，按摩法可加強血液循環，排除體內毒素，不同的精油具有各自不同的療效，建議去專業美容院在專業人士指導下使用。
4.冷、熱敷
把3-6滴芳香精油加入冷(熱)水中，均勻攪動後，浸入一塊毛巾，再把毛巾擰乾，敷在面上，並用雙手輕輕按壓蓋在面部的毛巾，使帶有精華油的水分能儘量滲入皮膚內，重複以上步驟5-`10次，身體部位按摩時，水和精油的比例約為200ml冷熱水兌5滴精油，面部則只用1滴即可。冷敷可緩解、鎮定、安撫、緩解痛症，熱敷有助促進血液循環、排解毒素或增加皮膚的滲透。
具體使用方法
將薰衣草油直接塗抹在皮膚上是安全的（儘管大多數精油都不是這樣），你也可以將其稀釋在載體物質中，以增加益處、吸收和安全性。
稀釋率取決於用途或使用方法（即蒸煮、爽膚、保濕等）以及你的具體皮膚需求。
至於載體物質，建議將其與脂肪油混合，如椰子、荷荷巴或葡萄籽。
它幾乎可以添加到任何產品中，但更適合在溫和、無泡沫、無硫酸鹽的肥皂和保濕劑中添加，如神經醯胺或透明質酸潤膚劑。
它可以應用於身體的任何部位，只要產品是針對該身體部位的其他配方。
換句話說，不要在臉上塗抹厚重的身體霜，並使用單獨的面部和身體清潔劑。