全身按摩用什麼精油好 按摩身體用哪種精油好[朗讀]

事實上，人們是為了從各種各樣的健康問題中獲得緩解才去按摩的，包括減少疼痛，損傷康復，減少疲勞，更好的免疫系統，以及改善整體健康狀況。
顯然，按摩療法對許多人來說有更大的作用，但是你知道所使用的精油是這個過程的一個重要組成部分嗎？
事實上，精油與按摩療法是相輔相成的。這些神奇的油在歷史上一直被利用，對健康有益。但哪些是最好的呢？
全身按摩用什麼精油好
精油具有各種形式的健康益處。無論是反射按摩還是深層組織按摩，這裡有5種最適合使用的精油。
1.薰衣草油
薰衣草是誘導睡眠的終極香味。
這種油也不例外。它是按摩治療師中的一個老牌寵兒。畢竟，薰衣草能使人平靜，減少焦慮，對緩解疼痛和失眠很有幫助。
不過，薰衣草油是一個偉大的全能型產品。薰衣草被稱為平衡油，它能滿足身體對它的要求。
2.乳香油
乳香油的甜味、泥土味和樹脂味是按摩治療師的另一個必備品。
不過，乳香不僅僅是聞起來很香。用這種古老的精油進行按摩，將受益於其舒緩、抗抑鬱、抗炎和抗衰老的特性。
它也是混合油的完美基礎。從乳香開始，將它與其他精油結合，創造出不同用途的混合油。
3.牛至油
你不必成為一個義大利廚師來使用牛至。
按摩治療師也喜歡它。這是有原因的。
這種強大的香味具有各種有益的健康品質。感染、感冒和炎症都會減少。據說它還能給身體補充水分。同樣，野生牛至中較多的香芹酚是一個額外的好處。
香芹酚是一種有效的抗菌劑，可以對抗所有形式的疾病。
4.青檸油
有什麼理由不愛青檸呢？
這種流行的水果的柑橘香味簡直美極了。它的油對健康的益處也不小。
把它放在你的按摩治療櫃中，可以提高能量水平和你的食慾。你還可以減輕疼痛和發燒，也可以治療腹部不適。
5.天竺葵油
天竺葵油是我們對你按摩治療櫃的最後一個建議。
天竺葵是另一種平衡油，可以滿足你身體的需要。然而，它對皮膚很好，對與月經問題作鬥爭的婦女特別有幫助。
精油按摩配方推薦
1、正常皮膚：薰衣草精油3滴+天竺葵精油1滴+100ml 純凈水。
2、油性皮膚：檸檬精油3滴+杜松精油1滴+100ml 純凈水。
3、平衡油水、收斂：薰衣草精油5滴+50ml 純凈水。
4、控油配方：薰衣草精油2滴+橙葉精油5滴+50ml 純凈水。
5、乾性皮膚：橙花精油2滴+乳香精油2滴+100ml 純凈水。
6、保濕補水：橙花精油5滴+50ml 純凈水。
7、缺水皮膚：薰衣草精油3滴+玫瑰精油1滴+100ml 純凈水。
8、老化皮膚：薰衣草精油2滴+乳香精油3滴+100ml 純凈水。
9、鎮定抗敏：羅馬洋甘菊精油2滴+50ml 純凈水。