按摩睪丸提高性功能的方法 增強睪丸功能的按摩法[朗讀]

按摩睪丸，用一隻手輕輕抓住陰囊，慢慢的按壓，再放鬆，重複20多次，每天這樣實行這種按摩。不要按的太痛。按摩睪丸，可以在床上做，在睡前或者早晨起來的時候都可以，手指在按摩一搞完的時候動作要輕柔，不要太用力，又有一種舒服感。
按摩睪丸提高性功能的方法
睪丸按摩可以提升體內陽氣，起到補腎壯陽，增強性功能的作用。睪丸按摩時，首先用一隻手五指抓住同側睪丸，輕輕捏壓然後放鬆，反覆20次，可刺激睪丸組織增加睪丸的血液流量，另一側用同樣手法按摩。接著點揉睪丸下方的會陰穴，力度要稍大一些，以局部感到酸脹為宜，最後按揉長強穴，可反饋刺激睪丸部位經絡，疏通經絡代謝加速經絡氣血循環，按摩完後需適當休息幾分鐘。
按摩睪丸的功效與作用
按摩睪丸可以使睪丸的血液循環得到改善，由於經常不斷地供給睪丸以新鮮血液，會增加睪丸功能，提高精力。但是要注意的是時間不宜過長，因為刺激過強，反而會使睪丸功能低下。按摩睪丸對性功能障礙有一定的幫助，能固補腎陽，疏通經絡，行氣活血，使性功能得到提高。可以每天用手指輕輕按摩兩三分鐘即可。
按摩睪丸可幫助增強性功能。睪丸上面的毛細血管是十分豐富的，經常按摩睪丸是一種增強睪丸血液循環的行為，使男性的睪丸內部的血液循環流通加速，促使男性的性慾能力增強，這是一個很好的表現。按摩睪丸可幫助男性提高男性精力。按摩的方法很簡單：用手指在男性的睪丸上部開始輕輕搓揉睪丸，一次的話是需要按摩兩三分鐘，需要堅持，然而要注意按摩時間不宜過長。按摩男性的睪丸，除了自己本人操作以外，也可以讓自己的配偶幫忙給自己按摩。不但能夠提高性功能，而且對增強夫妻之間的感情也有一定的意義，並能夠起到減輕疲勞的作用。按摩睪丸可幫助增強性功能，這個方法操作起來很簡單。患者只要躺在床上，隨時空閒的時候就可以按摩，不但使男性能夠起到爽身的作用，而且能夠達到一定的防治疾病的目的。
睪丸保健按摩方法是什麼
1、欲減退的按摩方法。
睪丸按摩。用一隻手輕輕抓住陰囊，按壓放鬆，重複25次，每天均施行這種按摩。
按壓會陰。會陰是性機能的刺激中心，對男性和女性都很重要，可按、揉配合。
按壓「長強」穴。即腰骶部，長強穴亦是性刺激重點，指壓5次，動作要輕。
揉腰眼。仰臥，兩手握拳，屈肘，將拳置於床與腰背之中，拳心貼床，以指掌關節突起處抵在腰脊兩側進行按揉。
按腰骶。坐位，身微向前傾。屈肘，兩掌儘量上置於兩側腰背部，以兩手掌(尤以小魚際)著力，向下至尾骶部快速擦動，以熱為度，此法可激發腎中陽氣。
2、增強性功能的按摩方法。
一手把陰莖靠攏一旁，另一手放在腿根部內側，上下斜著摩擦腿根36次，然後換手，做同樣的摩擦36次，再由下向上提升陰莖，另一手摩擦下腹部36次。
3、男性強身按摩方法。
兩腿自然伸直，分開，搓熱雙手，一手按於小腹(丹田穴)處，另一手拇、食指將陰莖托握於虎口，兩指併攏，固定陰莖，另三指輕輕揉捏睪丸，默數81次，然後左右換手，同樣默數81次。手法需輕、柔、緩、勻，要有舒適感。
4、金冷法按摩睪丸。
這是自古以來流傳下來，並被公認的最有效的方法。睪丸必須在低溫中才能活動。只要一天三次讓陰囊接觸外面的空氣，同時用手按摩睪丸，促進其血液循環。然後在性交前，用冷水浸睪丸五到十分鐘左右，就可以使睪丸得到鍛鍊，提高性的機能。
5、熱冷法按摩睪丸。
這是一種很古老的增強男子性功能的鍛鍊方法。使用冷熱水交替浴時，最好在澡盆內充分溫熱之後再出澡盆，給陰部施加冷水，待3分鐘左右，陰莖、陰囊收縮之後再入浴盆。如此反覆3-5次後即可結束，若能每日堅持做「交替浴」,可使中年以後的男性精力充沛、性功能增強、減輕疲勞感、該冷熱水「交替浴」,使用淋浴用的蓮蓬頭，其效果不變。