稀釋油可以減少它刺激人的皮膚、眼睛或肺部的可能性。一個人不應該將未稀釋的精油塗抹在他們的皮膚或眼睛上。
精油有過敏現象，皮膚刺激或對精油過敏反應的跡象可能包括：
皮膚出現斑點
瘙癢
皮膚刺痛
發紅
在將稀釋的精油塗抹在皮膚上之前，通常最好在一小塊皮膚上進行測試。如果發生反應，請用肥皂和溫水清潔皮膚並停止使用油。
精油是製造商從各種植物中提取的有香味的液體。許多人發現使用某些精油進行芳香療法可以幫助促進放鬆，緩解壓力和焦慮。
然而，大多數支持精油緩解焦慮特性的科學證據來自動物研究。為了確認和更好地理解這些發現，研究人員需要對人類進行更大規模的研究。
使用精油時，必須先將它們稀釋在適當的載體油中。油有時會引起皮膚刺激或過敏反應，因此人們應該先在一小塊皮膚上測試它們，然後再將它們塗抹到更大的區域。