初榨椰子油的作用和功效[朗讀]

對於大多數人來說，椰子被認為只是一種水果，它可以通過它的肉給一個人帶來快樂，或者在炎熱潮濕的日子裡用它的汁液解渴。然而，它們不僅僅如此。作為「生命之樹」，它們為人們提供了如此多的利用——從提供遮蔭的高大樹、用於食用的肉和水、作為房屋固定裝置一部分的外殼，甚至到用於可以從中提取出來。

初榨椰子油 (vco) 有什麼作用？
最近，就其益處而言，人們對初榨椰子油的受歡迎程度和知名度讚不絕口。幾家公司和製造商已經將其作為一種成分注入他們試圖投放市場的產品中。消費者甚至可以在瓶子的標籤上找到含有這種成分的頭髮和皮膚產品。
初榨椰子油被認為是最有效的油之一。大多數科學家認為它的效力是這一切的關鍵好處。它是一種天然油，只需要加熱即可提取和榨汁。因此，包括「處女」一詞。
初榨椰子油 (vco) 的用途
您可以從健康、美容以及介於兩者之間的所有方面以多種方式利用這種獨一無二的油。
初榨椰子油的作用和功效包括：
1.減肥管理（替代其他成分）
初榨椰子油既不含膽固醇又不含纖維，可在您的廚房中找到。它只含有和稱量維生素、礦物質和植物甾醇。已知植物甾醇具有與血液膽固醇相似的化學結構。它有助於防止膽固醇在體內的吸收。
2.增加好膽固醇 (hdl) 水平
高密度脂蛋白或高密度脂蛋白是指接受並找到將其運送回肝臟的好膽固醇。一項研究表明，與普通橄欖油和黃油相比，初榨椰子油可以顯著改善體內的這種脂質分布。
然而，根據 papamandjaris aa 等人在 2021 年的研究，如果長時間服用（例如 2 周），它對好膽固醇或 hdl 沒有任何有益影響。
3.護膚品的好成分
初榨椰子油已被證明具有抗真菌、抗菌和抗炎的特性，在尋找護膚品時可能是一個很好的考慮因素。
它可以是一種很好的保濕劑，可以塗抹在皮膚或頭髮上。在頭髮上塗抹足夠的量可以幫助解開毛躁。您也可以使用 vco 作為潤唇膏，以避免嘴唇乾裂。
由於 vco 中含有月桂酸成分，它可以用作傷口的外用抗生素。