每日精油按摩的好處包括：
1.改善循環
按摩肌肉和肌腱可以增加全身的血液流動。改善血液循環可以對身體其他部位產生許多積極影響，包括減少疲勞和緩解疼痛。由於不同的油混合物和精油具有刺激特性，因此油的選擇也可以增加寵物的血液循環。
2.消除毒素
刺激身體的軟組織將有助於通過血液和淋巴系統釋放毒素。精油按摩通過血液和淋巴系統從您的身體組織和肌肉中釋放毒素。傳統按摩後，大多數按摩治療師會建議您多喝水，以幫助將釋放的毒素排出體外。
用溫油按摩有助於釋放體內軟組織中的毒素，讓它們被我們身體的排泄系統清除。
3.提高靈活性
每日精油按摩可以刺激身體天然潤滑劑的產生，以最大限度地保持靈活性。通過對肌肉、結締組織、肌腱、韌帶和關節的鍛鍊，按摩可以提高您的靈活性和運動範圍，使您的關節更加流暢，減少受傷的可能性。
4.光滑年輕的皮膚。
幾個世紀以來，天然油一直用於護膚和護髮。一代又一代吹捧它們具有各種保濕、保護和抗菌特性。油富含維生素、抗氧化劑和必需脂肪酸。每天按摩到皮膚上可以改善皮膚的彈性，滋潤皮膚，對抗自由基損傷，減少皺紋。有些油還可以糾正黑斑，減少疤痕的出現。
5.緩解焦慮和壓力。
當身體處於緊張和壓力之下時，它會產生不健康水平的眾所周知的壓力荷爾蒙皮質醇，這會導致體重增加、失眠、消化問題和頭痛。精油按摩已被證明可以降低體內的皮質醇水平。這使身體能夠進入恢復模式。如果您患有焦慮症，一項研究表明按摩實際上可以幫助您顯著減輕症狀。然而，在按摩過程中，您的副交感神經（或鎮靜）反應會增加，從而減少焦慮。
6.提高你的免疫力。
研究表明，每日按摩可以通過增加抵抗病毒的細胞類型來幫助提高免疫力。按摩一旦開始就不會阻止疾病，但它可能會在提高免疫系統預防疾病開始前的能力方面發揮作用。
7.改善睡眠
按摩可以提高血清素水平，這自然可以幫助人們睡個好覺。睡前進行精油按摩會促進放鬆並提升心情。以放鬆和放鬆的肌肉上床睡覺可以促進更安寧的睡眠，早上你會感覺不那麼累。
8.增加能量
在早上進行時，每天進行一次精油按摩可以在一天中提供更多的能量和耐力。這是因為按摩作用促進了新陳代謝，有助於滋養和補充膚色和肌肉，調整內臟功能，優化身體沖洗和清除毒素的能力；而且，如果這還不夠，還可以使身體的細胞恢復活力並充滿活力。
9.改善情緒
你這樣做的次數越多，效果就越大。即使在忙碌的日常生活中，您也可能會注意到一種普遍的和平與安寧感。如果面對困難的情況或決定，精油按摩可以幫助我們保持更加清晰和冷靜。