女人濕氣重刮痧好還是拔罐好
1.根據實際情況而定。正常情況下來說無論是拔罐還是刮痧，都是具有一定去濕氣作用的，但這兩者主治的症狀以及情況不一樣，需要結合自身的實際情況而定。
2.通常如果濕氣重的同時伴有痛經、肩周炎、疼痛性疾病、骨關節退行性疾病時，一般建議選擇刮痧來調理，這樣可以在祛濕的同時能夠調氣行血、舒筋通絡、活血化瘀。
3.要是濕氣重同時還伴有伴感冒、頭痛、咳嗽等症狀，那麼則建議選擇拔火罐來調理，這樣既可以祛濕，又可以拔除體內寒氣。
拔罐vs刮痧 哪個祛濕效果好
「拔罐可以祛濕排毒,這是坊間對這種療法最大的誤解。」廣州中醫藥大學第一附屬醫院針灸科主任莊禮興告訴新快報記者,在中醫辨證中,拔罐的原理在於:通過物理負壓的擠壓作用,造成血管破裂、出血,血液滲透到局部組織,疏通瘀滯,達到調理身體平衡的作用。其主要功能並不在祛濕,而在於通經活絡、行氣活血、消腫止痛、祛風散寒、解毒等。因此,拔罐常被用於治療經絡不通的相關疾病,例如月經不調、頸肩腰腿痛等。同時,拔罐還有「瀉火」功能,常用來治療各種實症,包括熱症和寒症。
刮痧與拔罐的原理相似,「刮出痧」也是同樣的道理。通過在經絡、穴位上治療,對於發燒、中暑、感冒等實症有較好的療效,也能很好地緩解上火等熱症。相比之下,刮痧作用在淺部,而拔罐的作用更深層;並且刮痧只能用在有實症、熱症的人群身上,老人、小孩、體弱者,不建議刮痧,孕婦禁用。
祛濕主要靠內治,先利濕再調脾胃。
很多人以為拔罐能夠快速除濕,其實並不能達到預期效果。
「中醫所講的『濕』的本質是水。」莊禮興說,濕氣主要通過大小便、汗液排出。拔罐和刮痧雖然主要目的不在祛濕,但也「拔」出部分的組織液,有一定的祛濕作用。但由於出來的水分不多,祛濕作用其實十分有限。拔罐相對好一些,刮痧幾乎沒有祛濕的作用。
「祛濕主要靠內治,而非外治。」莊禮興表示,濕氣重的患者首先要辨證濕的類型,可以採用利濕的藥物,緩解表面症狀。由於濕氣重的根本原因是脾胃蘊化功能不足,因此,祛濕之後,還得調理脾胃,從根本上改善體質。
艾灸，刮痧，拔罐哪種對去除濕氣更好
艾灸、刮痧和拔罐除濕，不管何種療法，一定是要在特定的條件下使用，切忌盲目濫用。
1 「灸」這個字都有且只有一個含義，即用艾絨做成艾柱，直接放在皮膚上燒灼的治療手段。
再說一遍，古籍里提到「灸」，一定是指艾灸，且一定是指用艾柱直接在皮膚上燒灼的方式，如果原料不是艾草，如果不是直接在皮膚上燒灼，一定會加以說明，比如：燈火灸、蠟灸、核桃灸、天灸、隔姜灸、隔蒜灸等等。
艾灸溫補是共識，溫能散寒，補能療虛，所以艾灸治療的病症應該是寒證、虛證或虛寒證，反之，如果是實證或陰虛內熱證，應該是禁灸的。
2 刮痧療法歷史悠久，源遠流長。刮痧古稱砭法，是中醫治療六大技法之首，中醫治療六法分別是砭、針、灸、藥、按蹺、導引，砭為第一法，可見其地位之重要，應用之頻繁。
刮痧法對頭、面、手足、脊椎等部位進行簡單的刮拭就能診測全身健康，提前發現潛在的病理變化，了解健康發展的趨向。對這些部位的刮拭還可以對臟腑器官起到治療和保健作用。
一些經常困擾人們卻又容易反覆發作的多發病、常見病，如疼痛性疾病、臟腑、神經功能失調的病症，運用刮痧療法可以迅速產生療效。保健刮痧法可以增強肌體自身的調節能力、抗病能力和康復能力。
3 拔火罐，是一種中醫的拔罐療法，通過負壓對於皮膚的吸著，從而使得身體里的濕氣祛除的一種方法。拔火罐好處：1、通過拔火罐，可以將身體里的濕氣、寒氣，通過皮膚組織滲透出來，從而排除邪氣，讓人精神百倍。2、因為身體的經絡、穴位和五臟六腑都是相連相通，所以通過外接的吸力，會刺激身體表面的穴位，進而通過筋骨經絡，使得人體內部器官得到相應的調理，讓人氣血暢通，強身健體。3、對於人體局部的組織損傷、腰間盤突出等症狀，拔火罐也有一定的功效，長期定期進行拔火罐，可以減輕疼痛，緩解症狀。
從上述看，三者都對去濕有效果，但是艾灸是比較溫和的方法，對慢性病和體弱的人群更適合。刮痧和拔罐對急病的效果會更好一些，而且患者承受能力要強些，平時體質比較好的人用這兩種方法更好一些。