1.不要過度洗頭
一個重要的教訓是打理你的頭髮就是知道如何適量洗頭。過度洗頭會使頭皮乾燥，髮絲過多，使頭髮容易斷裂。另一方面，洗頭太少會導致皮脂和死皮堵塞毛囊。這會阻止毛囊長出新的健康的頭髮。為了確保頭髮健康生長，你可以用適合你頭髮質地和密度的產品每周洗兩次頭。
專業提示:用溫水洗頭，這有助於頭髮保持水分。
2.最小化熱量
直發器和捲髮器等頭髮工具對造型很有幫助，但是它們損壞你的頭髮難以置信。它們破壞頭髮的外層保護層，讓水分流失。這會導致分叉和破損。當你的頭髮造型需要熱工具時，確保你的頭髮用熱防護血清準備好，它富含抗氧化劑，有助於保持水分，從而在一定程度上減少損害。
專業提示:造型時使用體積增大器增大體積。這可以在嘗試新髮型時派上用場。
3.輕輕梳理
總是使用寬齒梳子，而結合和嘿！溫柔點。千萬不要在頭髮還潮濕的時候梳頭。風乾頭髮，用發刷梳理頭髮。健康的頭髮更喜歡用刷子而不是梳子，因為刷子是根據人體工程學設計的，可以在不折斷的情況下解開頭髮。
刷毛很容易穿過纏結減少損失.定期梳頭也是讓頭髮更濃密的關鍵一步，因為它有助於將頭皮的天然油脂分散到頭髮中，保持頭髮的水分和健康。
專業提示:使用竹發刷刺激血液流向頭皮，從而促進新生頭髮生長.而且竹子是環保的。
4.小心你的盤子
你攝入的營養有助於強化毛囊。在你的飲食中包括更多的新鮮水果、蔬菜、種子、堅果和全穀物，以達到良好的頭髮密度。多喝水，那是不用說的。
專業提示:在你的飲食中加入核桃、雞蛋、菠菜、亞麻籽、扁豆和藍莓，這些都被認為是生髮食品。