古至今有好多用羊奶來洗面和洗浴的，因為羊奶中含有維生素c和維生素e，它維生素c能夠促進膠原蛋白的合成，使肌膚光潤彈性，維生素e可阻止體內不飽和脂肪酸的氧化，延緩皮膚的衰老，羊奶中還含有核酸，可以促進新陳代謝，減少黑色素生長，使皮膚白凈細膩。
如果我們每天喝300克的羊奶或喝12.5克的羊奶粉，再搭配上肉類、魚類、豆類、堅果類、谷薯類、蔬菜，水果類，這樣吃營養才會更均衡，只要你堅持怎麼做，不久的一天你就會發現你的身體會越來越好，你的膚色也會越來越白皙潤澤。
除了乳酸，「山羊奶還含有有助於修復皮膚屏障的脂肪酸、促進正常皮膚菌群生長的益生菌和有助於溫和去角質的維生素 a，」董事會認證的皮膚科醫生 purvisha patel 博士說。這些脂肪酸也有助於明顯更柔軟的皮膚。
如果我告訴你有一種全天然的護膚品成分，可以撫平和提亮你的膚色，對敏感皮膚有奇效呢？如果我告訴你，它對嬰兒來說足夠溫和，但又足以修復被陽光破壞的皮膚呢？如果我告訴你它來自...山羊呢？
是的，我說的是山羊奶，相信我，當我說這是對身體（和臉）有益的牛奶時。
"beekman 1802公司的聯合創始人布倫特-里奇博士解釋說："山羊奶被用於舒緩敏感的皮膚已有數千年之久。"對於有皮膚問題的人來說，這是一個起點--特別是那些正在對所有其他護膚品進行'消除飲食'的人，希望開始一個更簡單的程序，更親切、更溫和。
簡單、溫和的皮膚護理本身很吸引人，但效果如何呢？好消息是：這種沉睡的成分實際上是非常重要的工作。這主要歸功于山羊奶中天然存在的乳酸和保濕脂肪酸。