姜油精油的好處有哪些[朗讀]

姜油精油的好處有哪些？生薑精油用於治療十幾種不同的精神和身體狀況。它被證明在減少噁心方面非常有效，並且一些人發現它在偏頭痛發作中非常有用。當您感覺不適時，生薑油可以使您的胃部產生奇效，並且以其所含的大量抗氧化劑而聞名。生薑是亞洲菜肴的精華之一。它被添加到食品中，特別是肉類，作為香料。它增強了腸道中食物物質的適當消化和吸收。姜的植物學名稱是姜科植物的姜科植物姜。最初來自中國南部，然後進入亞洲其他地區，包括西非國家在內的香料群島。但是，如今，這種草本多年生植物在印度的種植量最大。您可以找到很多其他國家/地區，包括奈及利亞，中國，尼泊爾，印度尼西亞和泰國。
在芳香療法中，姜精油被稱為賦能油，因為它可以增強自信和勇氣。您可以通過蒸汽蒸餾從生薑的根部（地下根莖）中輕鬆提取這種治療油。它是一種淺黃色油，富含姜醇，具有辛辣，辛辣和辛辣的香氣。專家再次證明，它對治療發炎，胃部疾病，呼吸道感染，月經痛和嘔吐很有功效。大多數人將其與載體油結合使用以治療皮膚疾病，您甚至可以攝取姜精油來治癒內科疾病。
姜油精油的好處有哪些？
專家們強調了姜精油的好處，以下是這種治療油可以改善您的健康的各種方法：
1.緩解呼吸困難
吸入生薑精油可以幫助減少肺和喉中粘液的積聚。專家將其視為治療支氣管炎，呼吸困難，感冒，流感，咳嗽的天然療法，甚至適用於哮喘患者。它起祛痰劑的作用，潤滑呼吸道刺激物。（1）。
此外，發表在《美國呼吸細胞與分子生物學雜誌》（2）上的另一項研究表明，姜油含有能夠治癒人的空氣通道中的刺激，炎症和其他感染的活性物質。因此，哮喘患者和呼吸困難者可能會有所幫助。
2.即使在手術後，仍可促進消化過程並減輕胃部不適
您是否正在消化不良，腹瀉，胃痛或腸痙攣？然後，獲取姜精油來應對這些情況。
在《基礎和臨床生理與藥理學雜誌》（4）上的一篇出版物明確指出，乙醇被用於誘導wistar大鼠胃潰瘍，但給予姜精油可將其作用抑制85.1％。因此，在攝取油後，一項嚴格的檢查推斷出，乙醇誘導的病變（例如出血和胃壁侵蝕，包括壞死）大大減少了。
此外，專家進行的另一項研究（5）推測，生薑精油在手術患者的治療中具有重要意義，因為它可以在手術後立即減輕疼痛。
3.增強肝臟的正常功能
姜精油富含抗氧化劑，在治癒肝癌和肝硬化中顯示出保護肝臟的潛力。根據《農業和食品化學雜誌》上的一篇出版物（6）表示，在患有酒精性脂肪肝疾病的小鼠上口服這種精油4周後。由於治療的保肝作用，其健康狀況得到了顯著改善。
4.處理食物中毒，細菌性痢疾和其他感染的病例
您可以使用生薑精油處理因細菌和其他微生物引起的腸道食物中毒和其他有毒物質的情況。這種香薰油具有抗真菌特性，可以消除體內的感染和其他有害元素。
根據研究（3），金橘的抗氧化作用和抗菌效力可以治療白色念珠菌，金黃色葡萄球菌，蠟狀芽孢桿菌，黑麴黴和大腸桿菌。
5.緩解炎症
服用生薑精油可使您免於發炎。在健康的身體中發炎會導致疼痛，腹脹，不適和腫脹，因為免疫系統過度延伸，無法再保護健康的身體組織。在大多數情況下，它開始攻擊體內的重要器官，引起疾病，例如關節炎，腸易激病，纖維肌痛，腹腔疾病和腸漏綜合徵。
據專家介紹，（7）姜精油中含有薑黃素，該化合物具有抗發炎作用。而且，它減少了前列腺素的數量，前列腺素是一種會引起身體疼痛的物質。同樣，它可以治療頭痛，偏頭痛，關節炎和肌肉痙攣。
印度生理學和藥理學雜誌（8）上的一篇出版物指出，用生薑精油治療了一些小鼠，一個月後，由於該油中的抗氧化劑，抗炎性和抗傷害感受特性，炎症顯著減少。
6.降低膽固醇水平並改善心臟健康
服用精油可降低膽固醇水平並改善心臟健康。2016年發表的最新研究（9）強調了姜精油在降低腹膜透析患者血清甘油三酸酯和膽固醇水平方面的功效。該研究旨在診斷該油對患病人群的血脂甚至脂蛋白的影響和功效。
7.生薑精油富含抗氧化劑
氧化是心臟病，痴呆症和癌症的主要原因。食用生薑精油可以降低與此類疾病相關的風險，並提高您的整體健康水平，因為它富含抗氧化劑，抗氧化劑是能夠抑制自由基對細胞造成的氧化損傷的特殊物質。
根據一項研究，（10）生薑精油可以降低老化引起的氧化應激指標，因為它可以限制脂質的過氧化作用以及自由基對細胞的損害。此外，最近的研究（11）推斷姜油精油的抗癌特性可通過油質中的兩個活性成分-澤侖和姜油得到增強。
再次，已經注意到，油中的姜醇和蛇骨素可以抑制和抑制肺癌，皮膚癌，胰腺癌和腎癌等蛋白質受體，包括所有癌細胞中的氧化過程，例如cxcr4。
8.增強性慾
您想增加性慾並改善性能力嗎？姜精油被認為是天然的壯陽藥，因為它可以解決陰莖勃起和性慾減退的問題。因此，如果您想享受健康愉悅的性愛經歷，則需要攝取這種香薰油，因為專家們確認這種香薰油具有刺激性的作用，能夠激發您的性慾。（12）。
9.照顧抑鬱症，焦慮症和疲勞症
通過使用姜油精油，可以減輕他們的沮喪，焦慮和疲勞感，可以激發他們的勇氣和舒適感。在大多數情況下，由於它可以促進睡眠，因此您可以將其用於處理諸如自卑感，自信心，恐懼和拒絕之類的情緒問題。
瑞士的一組專業人士進行的研究表明，姜精油可以激活您的血清素受體，從而減輕焦慮。（13）isrn婦產科發表的另一項研究推測，經前綜合症（pms）的婦女在月經前服用生薑膠囊後會明顯緩解。（14）。
10.減少月經來潮，關節和肌肉疼痛
使用生薑精油，您可以完全緩解頭痛，酸痛，腰酸，月經來潮，關節和肌肉疼痛。它可以增加體內血液循環的速度，甚至可以減輕炎症。
喬治亞大學組織的一項研究（15）證實，經常食用姜精油可以緩解因鍛鍊或運動引起的肌肉疼痛。邁阿密退伍軍人事務醫療中心和美國佛羅里達州邁阿密大學進行的另一項研究（16）證實，膝骨關節炎患者可以治癒，並且可以減輕疼痛。