什麼可以去除粉刺和黑斑？可以選擇：
1.同時治療粉刺和黑斑。許多人尋求皮膚科醫生的幫助來治療黑斑，這種黑斑的持續時間比痤瘡長得多。治療痤瘡也很重要。當你擺脫粉刺時，你就消除了導致黑斑的原因。皮膚科醫生建議同時治療痤瘡和黑斑。
2.儘早治療粉刺，預防黑斑和疤痕。研究表明，在痤瘡剛開始時治療痤瘡可以防止痤瘡惡化。如果痤瘡惡化，在治療開始前變得中度至重度，有色皮膚的人患以下疾病的風險更高：
深色皮膚斑點和斑塊。
瘢痕疙瘩，一種凸起的疤痕。
3.使用適用於有色皮膚的痤瘡產品。並非每種痤瘡產品都適用於有色皮膚。如果您正在尋找治療輕度痤瘡的產品，皮膚科醫生建議使用含有以下一種或多種成分的產品。類維生素a和過氧化苯甲醯：這意味著購買兩種不同的產品，但這種組合適用於有色皮膚。類維生素a有助於疏通毛孔並減少炎症。它可以清除粉刺、黑頭和白頭。類維生素a還可以防止新的突破。
過氧化苯甲醯可以去除引起痤瘡的細菌。如果您擔心它會在您的皮膚上造成光斑，請不要擔心。那是一個神話。它不會。但是，它會漂白衣服、床單、枕套和毛巾。
為防止過氧化苯甲醯刺激皮膚，請從含有 2.5% 過氧化苯甲醯的產品開始。含有更多的產品會導致乾燥和剝落，這會使痤瘡惡化。如果 2.5% 的產品會刺激您的皮膚，請嘗試每隔一天使用一次。
如果您選擇、彈出或擠壓痤瘡，則會增加疤痕的風險。
水楊酸：這種活性成分有助於疏通毛孔並防止新的粉刺爆發。
視黃醇：這可以疏通毛孔並淡化黑斑。
您會在無需處方即可購買的痤瘡產品中發現過氧化苯甲醯、水楊酸或視黃醇。
視黃醇是類視黃醇的一種。另一種可能有用的類視黃醇是 0.1% 的阿達帕林凝膠。美國食品和藥物管理局 (fda) 已批准它（商品名 differin 凝膠），無需處方即可銷售。
4.如果痘痘只出現在額頭和太陽穴上，請進行一些更改。如果痤瘡僅出現在這些區域，則可能是您的髮油造成的。這很常見，實際上有一個名字——潤發粉刺。
您可以通過進行一些更改來清除這種粉刺。皮膚科醫生向痤瘡患者推薦的選擇包括：
更換護髮產品，使用含有水或甘油而不是油的產品。
僅在頭皮中間和頭髮末端使用髮油。
如果您繼續出現突破，另一種選擇是停止使用這些護髮產品。
5.使用不會堵塞毛孔的護膚品。像髮油一樣，你的護膚品可能會導致你的痘痘。如果您在臉部、背部或胸部塗抹含有可可脂或乳木果油等油脂的產品，可能會堵塞毛孔。毛孔堵塞會導致痤瘡。
為防止護膚產品引起粉刺，請僅使用標有「不致粉刺」或「不會堵塞毛孔」的產品。
絕對沒有科學證據表明可可脂可以均勻膚色，但它會導致粉刺。
6.停止使用厚重的油性化妝品來掩蓋深色痕跡。雖然許多女性發現這是隱藏瑕疵的有效方法，但她們往往沒有意識到它也會導致新的瑕疵。
如果您選擇礦物化妝品或「不致粉刺」的化妝品，則可以化妝。礦物化妝品可以很好地隱藏黑斑。
7.溫柔對待你的皮膚。你會擦洗臉以幫助去除粉刺瑕疵嗎？您是否相信祛痘或使用強效肥皂會使皮膚更清潔？很難相信，事實是這些事情實際上會使痤瘡惡化。
科學表明，真正有效清除粉刺的是溫和的皮膚護理。在護理有痘痘的皮膚時，您需要：
使用不會堵塞毛孔的溫和清潔劑。
用指尖輕輕塗抹潔面乳，然後只用指尖清洗和沖洗臉部。
用乾淨的毛巾輕輕拍干皮膚。
8.經常清洗帽子和帽子。在不清洗（或乾洗）的情況下將棒球帽或其他任何東西戴在頭上，會使汗水、污垢和油脂積聚。這會導致痤瘡爆發。
9.在使用任何類型的化學換膚、微晶換膚術或雷射療法治療痤瘡之前，請先諮詢皮膚科醫生。如果您的皮膚顏色較深，即使是這些痤瘡治療的家庭版本也會引起副作用，如永久性黑斑和光斑。
然而，在正確的情況下，這些治療可以有效治療有色皮膚的痤瘡。
如果您正在考慮其中一種治療方法，您應該去看專門治療皮膚的醫生，例如皮膚科醫生。皮膚科醫生應該經常對有色皮膚的人使用這種治療方法。一定要問醫生治療了多少有膚色的人。
10.尋求皮膚科醫生的幫助。在皮膚科醫生的幫助下，幾乎所有痤瘡和大多數黑斑都可以成功治療。有些人需要處方藥。其他人需要特定的治療組合。皮膚科醫生可以檢查您的皮膚並根據您的需要制定治療計劃。