胸部精油按摩
方法一：
1、滴適量精油於手心，搓揉均勻。
2、以雙手手指，圈住整個乳房周圍組織，每次停留3秒鐘。
3、雙手張開，分別由乳溝處往下平行按壓，一直到乳房外圍。
4、在雙乳間做8字形按摩。
5、每個動作重複20次。功效：刺激胸部組織，讓乳房長大。
方法二：
1.滴適量精油於手心，搓揉均勻。
2.雙手從乳房中心開始畫圈，往上直到鎖骨處。
3.雙手從乳房外緣開始，以畫小圈方式做螺旋狀按摩。
4.兩手掌輕輕抓住兩邊乳房，向上微微拉引，但是別捏得太用力。每天洗完澡後花5分鐘進行按摩就可以，每個動作重複8-10次。功效：刺激胸部組織，拉取副乳脂肪，使胸部自然增大。
方法三：
1、滴適量精油於手心，搓揉均勻。
2、每晚臨睡前用熱毛巾敷兩側乳房3—5分鐘。
3、用手掌部按摩乳房周圍，從左到右，按摩20—50次。
4、只需按上述方法每天按摩1次，堅持按摩2—3個月。功效：可使乳房隆起2～3厘米。堅持使用一個月(每周兩次按摩5分鐘)，保你胸部從a杯到b杯，幫助胸部保持堅挺，結實。
方法四：
1、滴適量精油於手心，搓揉均勻。
2、以大拇指一邊，另外四指合攏為一邊，虎口張開，從兩邊胸部的外側往中央推，以防胸部外擴，每邊30下。
3、手保持同樣的形狀，從左胸開始。左手從外側將左乳向中央推，推到中央後同時用右手從左乳下方將左乳往上推，要一直推到鎖骨處。就是說兩隻手交錯著推左乳。重複30次以後。換右乳。這個動作很重要。
4、手做成罩子狀，五指稍分開，能罩住乳房的樣子。要稍稍彎腰，雙手罩住乳房後從底部（不是下部）往乳頭方向作提拉動作。重複20次。
5、雙手繞著乳房作圓周形按摩，按摩到胸部上剩下的所有的精油都吸收完為止。功效：使胸部上挺，雙乳下垂嚴重者，可由下往上提推脂肪。
豐胸精油乳房推拿方法
1、以大拇指一邊，另外四指合攏為一邊，虎口張開，從兩邊胸部的外側往中央推，以防胸部外擴，每邊30下做豐胸按摩，豐胸精油乳房推拿方法。
2、手保持同樣的形狀，從左胸開始，左手從外側將左乳向中央推，推到中央後同時用右手從左乳下方將左乳往上推，要一直推到鎖骨處，就是說兩隻手交錯著推左乳，重複30次以後，換右乳，這個豐胸按摩動作很重要，豐胸精油乳房推拿方法3乳房下垂是因為乳房皮膚失去彈性、結締組織鬆弛，按摩也許能促進血液循環，但它無法改變乳房皮膚膠原流失、乳房懸韌帶鬆弛的問題，不可能起到提升乳房的作用，豐胸精油乳房推拿方法的三個步驟希望你認真照著做，一般是可以成功的。