科學有效的瘦臉方法
瘦臉最快的方法就是打瘦臉針，瘦臉針的成分跟注射除皺的成分是一樣，都是肉毒毒素。
瘦臉針瘦的主要是下顎角的部位和咬肌的部位，如果用瘦肉毒素注射大概一個星期左右，這塊肌肉就會慢慢的開始萎縮、縮小，到了一個月左右就會出現兩邊變瘦，明顯感覺瘦了的效果。
另外，我們最支持的方法是在平時飲水或者是喝飲料的時候用吸管，這樣對臉部的肌肉有運動的效果能增加瘦臉效果。
瘦臉公認最快速有效的方法
第一，飲食飲食，一定要健康均衡的攝取營養在飲食按摩運動的方法下臉部脂肪燃燒的會更快，另外也可以多吃一些瘦臉的食物，比如紫菜、菠菜等等。
第二，臉部按摩，用兩隻手大拇指把顴骨脂肪往上往內頂一次維持數秒反覆幾次，這樣的雖然會感到一些疼痛，但也正是證明了這是開始瘦臉的前兆，所以無需擔心，每天洗完臉後就堅持這個按摩法很有效。
第三，手指敲打法，用手指的關節輕輕敲打臉部的下頜下顴骨，這樣敲打主要目的是為了讓臉部下顎的肌肉，受到刺激從而達到萎縮，這樣就可以減少臉部的脂肪使其變得緊實，每天連續做十五次左右。
第四，淋浴瘦臉，洗澡的時候讓水沖洗胸口熱水會讓身體和臉部大量的出汗，通過這種方式達到瘦臉的目的。
長期聽重低音的音樂也對臉部有影響，因為這種音樂，會使交感神經處於緊張狀態使你無法放鬆，這樣就對臉部的塑造產生了很大的影響非常不利於瘦臉，所以平時還是多聽一些輕音樂。
怎樣瘦臉快有效
主流瘦臉方法:
1、打針、手術。注射肉毒素、手術切除頰指墊或下頜角截骨手術等，可以解決骨架寬咬肌厚的問題。因為臉上動刀動針，請找專業醫生、可靠機構。
2、減肥、健身。如果是因為全身胖殃及到了臉，這是唯一途徑。
3、瘦臉產品。如擠壓型，塗抹型，按摩型等，效果藥費成本不好說。而立竿見影的效果可以試一下換個合適的髮型，恰當的妝容，或配飾。