廣藿香精油治療焦慮減少壓力問題[朗讀]

廣藿香精油治療焦慮減少壓力問題，這些天來，大多數人把麝香型廣藿香與60年代的嬉皮文化聯繫起來。但在傳統的阿育吠陀醫學中，人們用廣藿香來治療焦慮和高壓力。

與大多數這些精油一樣，對廣藿香和焦慮的研究是有限的。但這種精油在促進放鬆方面已經獲得了很好的聲譽。
2020年的一項研究發現，吸入廣藿香油的急診室護士報告說他們的壓力比沒有芳香療法的同事小。
如何使用它：打開瓶子，深吸一口氣。或者在你的擴香器中加入幾滴。有些人喜歡將廣藿香與薰衣草油一起擴散。
氣味：泥土味和麝香味。
其他用途：有人說廣藿香能幫助他們的皮膚保持光滑和透明。