草本燃脂精油[朗讀]

草本燃脂精油有效，精油提取自植物的花、葉、根、果實等等中，用一定的方式萃取其中含有的揮發性芳香物質，是可以塗抹在臉上的。因為多數單方精油濃度較高，對皮膚的傷害性更大,不直接塗抹於皮膚上。所以選擇能塗於臉上的精油，要選擇可以塗於臉上的精油稀釋之後再使用。

如果您想在您的減肥管理計劃中添加精油，您應該先諮詢您的醫生。他們可以與您一起評估這是否適合您並討論任何潛在風險。
使用精油減肥時，局部應用是您最好的選擇。根據使用的油，這可以幫助您減少水瀦留和腹脹或減少脂肪團和妊娠紋的出現。
請務必在使用前用載體油稀釋您選擇的精油。將未稀釋的精油塗抹在皮膚上可能會引起炎症或刺激。一些載體油包括椰子油和橄欖油。您應該在每 12 滴精油中添加一盎司載體油。
在進行全面應用之前，用這種混合物進行皮膚斑貼測試很重要。前臂內側的皮膚通常是執行此操作的最佳位置。等待 24 小時並記下您可能遇到的任何症狀。如果您沒有感到任何刺激或不適，則該混合物應該可以安全使用。